当妈后防御心过重，如何与婆婆和解？

题主你好，孩子出生以后也是很多人和事情堆上来的时候。而且这里面可能既有家庭的各种能量，人自身的一些感觉也会因为孩子出生而激活。
先说家庭方面：
和婆婆有矛盾很正常，孩子是你自己的，而对婆婆这边来说，既有很多善意，也有很多他们自身想被需要，以此弥补空巢期的空虚感。
还有每个人带着自己的家庭，以及经验，和另一批不同的人在一起的矛盾。
总体来说，要采取“抓大放小”的策略：
肯定一些婆婆的好意，可以给她安排一些任务，既能给你们提供一些帮助，也能让她有存在感。也好在一些事情上拒绝她。
具体要处理的事情很多，核心的一点在于“自我分化”能力：
是说人在别人的情绪和压力下，保持自己独立情感和思考空间的能力。
比如婆婆觉得你对孩子太严格了，首先要有自己的判断体系，知道自己在做什么，理解孩子需要什么。
只有自己的心理空间完整了，才能思考要接受别人的什么，拒绝什么。做事的时候，保持自己的判断和节奏。
而没必要一直在她这里求认可。
能有弹性的处理边界问题，在不冒犯自己底线的前提下，适当让婆婆参与一些事情。
另外，也需要能了解一点婆婆的局限，或者做事的风格、喜好之类的，才能对她建立合适的预期。
还有个人层面的一些情况可能需要注意：
能看到你文字里的情感是很充沛的。
孩子出生之后，人自身会很虚弱，也要面临很多转型。另一方面，人会在孩子身上，无意识里想到自己是孩子的时候。
因此，人很容易处于应激状态，导致我们对别人的一些解读是对的，但也会加入自己其他因素。
偶尔也需要关注下，有没有其他可能性？
还有就是，很多时候人成为心理上的妈妈是需要一个过程的，既需要自己对孩子的理解、支持和管理，也需要我们自己能获得足够的支持和理解。
所以，这时候会对别人贬低自己的身份非常敏感。
这些感觉既有母亲保护孩子的本能，和孩子本身的情感链接，也有一部分和我们自己还是孩子的时候有关。
这部分需要能平时回忆回忆自己小时候，多理解自己现在的感觉，看到自己更深刻的部分。理解自己的“防御心”背后有哪些内容。
总的来说，养育孩子的过程，也是养育自己，面对原生家庭和新家庭之间很多能量的过程。这对每个人来说都是一种挑战，也需要能多关心自己，发展爱自己的能力。