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温菲

心理作者/优质答主

从你的描述中看到你在生活中经历了重要亲人的丧失,当时你才五年级,或许那个丧失对你来说太过强烈了,如果以此为前提来理解你当下的状态,我想再强烈的想法都有其合理的地方。怀着这些想法的你,也被自己吓到了吧?其实你现在也还是个孩子,一个在痛苦面前需要被保护的孩子。


现在我们再一起来看看你的想法。你对身边两位女孩有强烈的愤怒,她们俩在现实中对于你来说有着哪些意义呢?你还提到了父亲,当母亲去世时,父亲是如何表现的呢?同时,他又是如何帮助你去处理丧失的呢?


或许你觉得我问了太多的问题了,没有直接去抱抱你或安慰你,显得非常理性。如果这让你感到难受,我很抱歉。我很想告诉你一个事实,我认为这对于当下的你来说异常重要,那就是:你的任何想法,其实你都没有错,因为想法只是想法,只要有足够的力量将其放置于一个安全的框架内,而不是被它占据甚至控制,想法就只是我们去理解自己的一个信使,它在表达。当你感觉到自身力量不足够时,你需要寻求专业帮助或身边可信的成年人的帮助,让他们去帮助你理解你的想法和背后强烈的情绪,以及帮助你评估自己的状态是否健康。


以上是我的反馈,希望对你有些许小小的帮助。