很容易焦虑，不知道如何平衡家庭和工作？

感谢受邀回答问题。非常理解你当下的纠结，虽然你有可以躺平的条件，但作为现代女性，也希望有工作成就，确实不好平衡。更难的是，你还有一个更现实的身体基础会牵制你往想要的方向前进。

纠结焦虑往往因为陷入了两难或者多难选择中，如果没有做出选择，焦虑可能就会一直存在，所以需要做出选择。做选择时，可以先看哪些是客观条件，很难改变的，比如说身体免疫力低下，比较难承受压力，我们就需要在身体可承受的范围内工作，如果忽视这个情况，身体就会用生病的方式对抗，还是会影响工作。先排除客观因素之外，再看你更需要什么，每一项选择都会有得有失，选择更需要的会少些遗憾。

你一直努力工作，努力备孕，你已经做了很多，很棒了，并不是一事无成，我觉得我们需要为努力的自己鼓掌。由于不了解你具体情况，很难给出具体意见，希望我的回答可以给你一点点启示。