老公背叛了我，他一应酬我就奔溃，怎么办？

你好，题主，我感受到你进入了一种离不了，又过不好的纠缠无力的婚姻状态里面了。虽然你写了很多故事，生的细节，让我看到的就是你在婚姻中的遭遇，背叛，无视，逃避，冷战，然后离不了，又放不下的痛苦中。
这里我想梳理两点，与您一起捋一捋您现在的状态，期望给您一点参考和方向；
1.孩子还小，如果理性思考，离婚你能过得比现在还好么？你自己衡量自己的真实状态；
结婚和离婚只是一种生活方式而已，多一个人共同承担家庭责任，无关爱与不爱，有爱情的婚姻，过得更舒坦点而已。没有爱情也可以过好自己。
所以，就看你在婚姻中，你要什么。找到你自己的生活节奏感，理性的做好选择，不要感情用事。

2.如果已经决定暂时不结束婚姻，那就调整好自己，把自己的日子过好，孩子教养好，身体照顾好。等你有能力的时候再做选择。
不要即过不好，又放不下。女人，洒脱点。你受到的伤害，和你沟通清楚，避免下次再犯，可以签订婚内出轨协议，让他有伤害你的后果，否则，他会觉得伤害你的后果成本太低了。
过好自己才是关键，你把更多的精力放自己身上，不要24小时都盯着你先生，他又不是小孩。你需要的是让自己闪闪发光，让他对你刮目相看。

过好自己才是关键哈。