37离异没孩子，觉得友情婚姻都不可靠，这种状态对吗

题主你好，你刚经历了两段情感创伤，这种时候人会很不愿意再听到类似的事情也是正常的，没有对错之分，这只是你面对问题时真实的感觉。
能尊重自己的感觉，不给自己太大的压力，也是人能重建自我，找到平衡的基础。
婚姻本身让你觉得痛苦，而朋友和亲戚很多好像也在雪上加霜，又因为这样的人太多了，给自己压力太大，难免会让人觉得他们都不行。
人会有两种倾向让人想独处，一种是感觉自己有很多想独自完成的事情。
这种独处的时候，人能创造自我价值，感觉充实，也能反思一些重要的事情。
一种是因为害怕，如果是为了避免一些伤害，给自己恢复创造条件也无可厚非。只是有时人的害怕过度了，可能会出现“反向形成”，把“我害怕”当成“我不需要”，之后为了让自己不害怕，持续给“我不需要”加码，导致人和外界过于隔离。
所以，这里需要区分一下健康的独处和回避型隔离。
可以选择性和一些人在一起，看看有没有和自己兴趣相同的，或者能看见自己真实处境，愿意了解一点自己的人。
注意那些让你难受的人，哪些是真的完全活在他们的世界里——这种应付应付就好，而不用期待他们理解。
因为内耗而不想写作也是正常的，因为人是在感觉比较安全的时候，才相对会有灵感一点，不然可能满脑子想的都是怎么应付别人，而很难自由发挥。
等自己恢复过来之后，可能会不一样——或者也可以关注一下自己做什么比较没有阻力，看看里面有什么需求，或者给自己降低一点要求，不用写什么大作，能描述自己的心情就好，别人看不看到无所谓。
你目前好像处于一个“活在别人眼里”和“活给自己看”的过渡阶段，自己的人际关系，自我价值感都有很多处于重建的阶段。
这个阶段能和自己待在一起，理解自己的各种反应，也是很重要的。
就像荣格说的，人的前半生是为别人而活的，后半生是为自己而活的，有时早晨的真理会变成黄昏的谬误。
除此之外，可能还有一个“哀悼”的主题，这也是人在经历了一些大事之后要经历的：
体验自己经历的很多感觉，逐渐把投在不合适的人身上的感情、决策权收回来，再投入到新的事情里。
只是这个过程中，人如果感觉一些自己的需要会伤害到自己的自尊的话，可能会被中断。
这时候适当找找有价值的朋友，或者心理咨询都可能会有用。
协助自己把一些以前的感觉收回，再重新建设自己的生活。