37离异没孩子，觉得友情婚姻都不可靠，这种状态对吗

题主你好，你刚经历了两段情感创伤，这种时候人会很不愿意再听到类似的事情也是正常的，没有对错之分，这只是你面对问题时真实的感觉。能尊重自己的感觉，不给自己太大的压力，也是人能重建自我，找到平衡的基础。婚姻本身让你觉得痛苦，而朋友和亲戚很多好像也在雪上加霜，又因为这样的人太多了，给自己压力太大，难免会让人觉得他们都不行。人会有两种倾向让人想独处，一种是感觉自己有很多想独自完成的事情。这种独处的时候，人能创造自我价值，感觉充实，也能反思一些重要的事情。一种是因为害怕，如果是为了避免一些伤害，给自己恢复创造条件也无可厚非。只是有时人的害怕过度了，可能会出现“反向形成”，把“我害怕”当成“我不需要”，之后为了让自己不害怕，持续给“我不需要”加码，导致人和外界过于隔离。所以，这里需要区分一下健康的独处和回避型隔离。可以选择性和一些人在一起，看看有没有和自己兴趣相同的，或者能看见自己真实处境，愿意了解一点自己的人。注意那些让你难受的人，哪些是真的完全活在他们的世界里——这种应付应付就好，而不用期待他们理解。因为内耗而不想写作也是正常的，因为人是在感觉比较安全的时候，才相对会有灵感一点，不然可能满脑子想的都是怎么应付别人，而很难自由发挥。等自己恢复过来之后，可能会不一样——或者也可以关注一下自己做什么比较没有阻力，看看里面有什么需求，或者给自己降低一点要求，不用写什么大作，能描述自己的心情就好，别人看不看到无所谓。你目前好像处于一个“活在别人眼里”和“活给自己看”的过渡阶段，自己的人际关系，自我价值感都有很多处于重建的阶段。这个阶段能和自己待在一起，理解自己的各种反应，也是很重要的。就像荣格说的，人的前半生是为别人而活的，后半生是为自己而活的，有时早晨的真理会变成黄昏的谬误。除此之外，可能还有一个“哀悼”的主题，这也是人在经历了一些大事之后要经历的：体验自己经历的很多感觉，逐渐把投在不合适的人身上的感情、决策权收回来，再投入到新的事情里。只是这个过程中，人如果感觉一些自己的需要会伤害到自己的自尊的话，可能会被中断。这时候适当找找有价值的朋友，或者心理咨询都可能会有用。协助自己把一些以前的感觉收回，再重新建设自己的生活。

题主你好，你提到说你觉得婚姻和友情都不可靠，这个不可靠的根源其实是你对关系的不信任，你不相信他们会不离开你，你也不相信他们对你的爱是真实的。这一部分就是你从小的依恋模式大概率不是安全性的依恋，所以你会不敢和他人靠得太近，或者是说有很大的焦虑，或者是说我们小的时候全能自恋期没有被满足，我们的依赖没有得到满足，所以我们没有办法进入到相对依赖期（就是我既可依赖他人，我自己也有独立的这样一个能力）没有办法走进关系里啊，这确实可能会是一个困扰的问题，所以可能还是推荐你去寻找精神分析或者是后现代等长程的咨询师来帮助你建立稳定的关系，给你矫正性的体验，给你之前你在其他关系中没有体会过的体验，让你对人对关系有了更多的信任。这样不管你之后是否选择要结婚，或者是要一个人过，你的内心都是丰盈的，都不会觉得选择哪一种都很难受另外为什么不选择短期的，因为依恋模式你已经持续了这么多年，所以如果想要改变的话，那肯定也需要很多年才能去改变，因为它跟强迫这些症状不太一样，症状是很容易消失的，但是模式需要较长时间的改变。祝好

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！我觉得你现在的状态，不能说是对或者不对。因为你现在的状态，是跟你过去的经历有关。你以前有过两段情感创伤，那会让你以后不敢再与身边的人来往。因为你会害怕跟人来往时，你会不会再次受到不必要的伤害。以上这，是你身体本能上的一种自我防御机制。想要更多了解以上这一方面，推荐你阅读心理咨询师任丽老师她的书籍（我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法）。你现在可以做的是，求助于专业的心理咨询师。心理咨询师她可以帮助你重建对人的信任。那么，你才可以再次恢复跟人相处的能力。因为你是人是群居动物，是始终需要跟你相处的。而且心理咨询师她可以更好的帮你处理，你过去有过两段不好的感情所导致的心理创伤。以上是我的拙见，仅供题主你参考。衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！