18高中，没安全感，自我攻击成瘾配得感低，我病了吗

题主，你好。也许当你开始来问自己是不是生病了的时候，你心里其实已经有一部分艰难痛苦的自己正在渴望着得到帮助，帮助你从痛苦的泥潭中拉出。
你心中那些猛烈的自我攻击的部分，正在强烈着迫害着你。它也许来自于你从小被孤立的经历，那时你内心无法抵御外界对你贴的标签，你感到无力反抗，放弃了挣扎，认同了这些对自己的贬低。同时你也好像只能通过持续的低能量、不想动、躺着、让情感消失、麻木的方式来让自己少一些痛苦。

但他人的攻击是短暂的，而内心的自我攻击却是长久的。长期的自我攻击，仿佛自虐一样的折磨着你。你很痛苦却不敢寻求帮助。痛苦下你开始找不到活着的快乐和意义。而这些都是医学上会用来诊断抑郁的症状。

也许你有尝试过试探家人的想法，所以你会提到他们好像觉得看医生是不光彩的。而目前状态下的你，也许还并不能去肯定自己的糟糕感受是需要被看到被支持和被照顾的。你内心病态的自我攻击的部分，同样也会攻击你寻求帮助的需求，好像你只是在给自己找借口。不是这样的。 是你真的需要帮助。

抑郁焦虑下的人往往睡眠并不太好，也许你可以先尝试和家人说自己睡眠不好，往往目前国内家长对这部分会不容易有病耻感，而去看睡眠的同时，医生自然会看你心理方面的问题。记得要去公立医院最好三甲医院的精神心理科看。让医生具体评估一下你的情况，确定帮助你的方式。在有条件的基础上，也可以考虑心理咨询的帮助。你可以了解一下弗洛伊德的人格理论，你内心的超我是严苛且迫害性的，这需要改善。

祝好！