26女，在一段糟糕的感情里无法自拔，一直都在内耗里

你好，这段关系虽然糟糕，但似乎对你来说很重要。你和他相处的模式，以及在面对他时的内心情感体验、你在他面前呈现出的那个自己...这些方面你熟悉吗？或是否在你的成长经历中能找到一些相似的感觉?
可以考虑做心理来探索。