28岁，新进宝妈一枚，为什么我不想和我老公亲密？

您好，感恩您分享自己的困惑到平台，我们一起探索。从您给到的信息我会有点好奇恋爱的时候您和先生是什么状态，是什么让您选择您的先生作为人生的伴侣呢？我相信在那个当下，您最终做出这个选择，一定也是看到您先生身上的某些特别之处，而这也是您和先生缘分的体现。基于这样一种想象，我们来看看有没有什么方法可以应对现在的困境，以下是我的一点感受和想法和您分享。

1、从家庭系统的视角看您和先生之间的互动模式，减少线性思维。线性思维更多的是因为A所以B，因为老公的抽烟、通宵打游戏而让我被老公的行为伤害，如果他不抽烟、打游戏关系就会变好，这样的线性思维很容易让您把自己放在受害者的位置上，反而强化了老公的适应不良的行为，当然我不是说您先生这么做就是对的，而是也许我们可以从家庭系统动力的角度看看这些成瘾行为的背后是否有价值感匮乏或者缺失，背后有一个信念是：我不行，我做不好，我没用。您先生有一位强势的妈妈，您用到一个字：也，是不是这里还有一个强势的人呢？那个人是您吗？如果从系统视角，我们大胆的想象一下，他的上瘾是不是也是对我不能做主的回避，我不能选择，进而我不能承担，我不被认可的回避，躲到虚拟的游戏世界中去找一些存在感和成就感，而一旦游戏停止回到现实又是自己不能面对的责任，只能一直玩游戏来回避承受压力。您还举了一个例子，他说去当货车司机最后也没去，但您当时的想法好像并不赞成，而且难受，看不起，如果对于他的能力只能支撑起类似这样的工作，您是否可以接受这样真实的他呢？可能对于您先生来说，在现实世界找到一些价值感和成就感也许会有帮助应对成瘾问题和动力不足的问题。而关系中，彼此的认可和看见也是很重要的一环。

2、好好爱自己，把注意力放在发展自己上。有一个不愿不敢长大的队友无疑是让人沮丧和痛苦的，很多事情得不到支持和回应，总是缩在自己的壳里，也很难沟通，这个时候您自己内在的稳定性是非常重要的，您需要把更多的精力聚焦在自己身上，确定自己的发展目标，您是自由的，能够自由的选择，提升自己的能力，经济独立、精神独立在什么时候都不晚，也一定不会错，这也是您在关系中争取话语权的底气，真实的自我是关系里话语权的基础，而能够真实的表达自己，又给关系留出沟通和成长的空间，是需要智慧和勇气的。内心的笃定和从容也需要从生活中慢慢去体验和领悟，任何人给您的安全感都不如自己给自己的，您掌控的从来都只有您自己。倾听自己内心的声音，告诉自己，慢慢来，我在，老己。

3、把先生的问题看成您和先生一起面对的挑战和困境。大胆的猜测一下：先生可能通过“无用”来适应妈妈的“强势”，避免与妈妈冲突，是一种求生存的姿态，只要我“无用”，听妈妈的安排，我就安全了，而这个应对模式到今天已经不再适用了，甚至土崩瓦解了，而新的模式还没有建立起来，先生不知道该以一个怎样的身份去面对现在的生活，自己在“无用”和‘有用’中来回徘徊，他可能也知道自己要“有用”，做一个好爸爸好丈夫，但是他对于这样的“有用”充满了恐惧和不安，如果我“有用”，是不是会引起更大的冲突和争斗。另外，也许您可以和他一起去寻找他做过有用的事的蛛丝马迹，让他慢慢积累起来一些信心，有用并不意味着冲突反而意味着更好的关系，“有用”并不意味着对妈妈的背叛，承受分离个体化的过程。对于您和先生还有宝宝这个新组建的小家庭，一开始就面临这样一个挑战和困难，对您来说真的非常不容易，压力很大，但从另外一个视角来看，也许这也是一个建立深度关系，拥有无法替代的爱的契机。

感恩您的分享，也让平台更多的小伙伴看到他们并不是一个人在战斗，亲密关系的议题总是发生，我们作为咨询师也会陪伴您和更多的小伙伴走过这段艰难又充满爱的旅程❤️