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朱盈盈

接纳对面这个人独特q情绪,接纳Ta因为其各种因缘由此产生了当下这样的情绪、想法、需要或矛盾。看到这些,你就会接纳这个人,这是关系的起点,也是建立同盟关系的基础。不一定认同,是指你放下你自己的情绪、价值观念,此刻你在有自己主体性的情况下放下自己,容纳对面这个人。就好比一个妈妈看到孩子因为不能吃糖而哭泣,妈妈放下许多的“应该”和评判,理解孩子因为没有糖的沮丧、失望和悲伤,但不是认同孩子要糖的行为给Ta糖。“我爱你,因为此刻我看到了你的悲伤,我安抚你的情绪,接纳你的想法,但我不能在行动上放弃我的原则。”