今天第四次去做心理咨询复盘，为什么咨询完头疼想吐？

你好，从你的文字描述，字里行间似乎隐隐地感觉到你有些很重要很深的感觉想说，但真的要对着一个人去表达出来又感觉到说不出的在哪卡着。
尽管你已尽己所能地把你能感受到的表达出来了，你努力做到这些是你也隐隐地期望对面那个人可以贴近你的感觉来陪着你的，但是从咨询师那边获得的反应，还是让你感觉她离你有一些远，就像你们隔着一道看不见的沟渠。

她借着夸你的优点来安慰你的时候，你当然知道，那确实是你的东西，只是她当下说出来的时候，对你来说，好像并没有真的**“击中”你的感觉**，也没有让你觉得被看见。她做了些安慰你的动作，但你总感觉那个动作似乎并不是以你期待的方式出现以及并没有让你感觉切实地落到你的身上。
或许，很多时候，你会感觉当你跟另一个人述说心事和感受时，对方总是急于去安慰你了，但，当你鼓起勇气的时候，或许你需要的不仅仅是安慰，更重要的，是你希望对面那个人可以好好在那个当下，认真地陪一陪你那个很深、很重但又很真实的感觉，而不仅仅是当你努力打开后，那个人快速地暼一眼，惊叹一声，然后快快地合上再跟你说一句“虽然下雨天很糟糕，但是太阳在乌云背后呢”。

而从你的文字来看，其实你还是一个很在乎和关照其他人感受的人，当你猜想别人可能因你而有不好的感受时，对你来说是很有负担的。所以哪怕你心里已经积压了非常重的情绪，压得你难受到极致，但是对你来说去开口去述说自己心里那团乌云，依旧是需要很大的勇气来启动的。而这样“懂事”的孩子，在面对别人太快的安慰的时候，很有可能的一个下意识的反应会是迅速地把剩下的难受吞回去。
但难受的东西“吞”多了，我们的身体总有堆满的那一天，那个时候，或许我们就会想“吐”了。

虽然你还在很难受的体验过程里，但是你不是不讲道理、希望咨询师马上帮你治好，你是知道心理咨询会是一个需要蛮长的时间过程的，甚至你可能还理性地理解前面几次咨询师会需要收集资料。
但是，或许，在你很“懂事”地配合咨询的同时，你会希望在这个过程里，坐在对面的那个人，有些时候能慢下来、稳下来，让你感受到一种 “我在、你说，我陪着你” 的感觉。这样你那些被压住的东西才可能慢慢、有一点一点地流出来，而不是又被压回去。

关于你提出的几个问题，有一些可能的猜想，或许可以给你一些额外的启发：

1. 就是做咨询出现头疼想吐有没有这种情况啊，比如刺激到了或者什么的，还是你出现生病或者感冒之类的呢

答：咨询过程里，如果谈到一些之前自己努力回避掉的感受或者议题，是有可能在咨询过程中以及咨询之后在躯体上产生反应。
当然，如果当天身体确实不舒服，咨询室又太闷的话也可能会有这样的反应。（虽然是在做咨询，但有啥都往潜意识上扯，多少也有点走火入魔了。）
还有一种情况，就是身体在替你表达一些你还没来得及说出来的东西。那种“想吐”的感觉，有时候就像你心里压着的那些难受，一直被迫咽下去，咽久了，只能用这种方式往外冲。

2. 我有这种感受每次做完咨询老师不总结当天话题和内容就正常结束，然后下次咨询就聊其他内容或者其他话题了，问她什么原因造成的她就说现在还不方便直击要害，意思就是还有要搜集信息但是当天内容给了她很多信息不会搜集到10.20次的样子吧这样正常吗
        答：我想，其实你希望咨询师总结的时候，并不是说要她在这个时候就给你某种完整地判断或者指导，而是你感觉自己最近都快“散”了，如果咨询师能稍微帮你整理下你们这次咨询谈了什么，你会感觉自己像照了下镜子，你会感觉自己稍稍“聚”了一些回来。而咨询师似乎把这个话理解的太大了。

3. 每次问我什么感受脑子里一片空白词穷想不到词，然后她就呆住了感觉什么都等我说，我想不到怎么引导她讲？
        答：当我们的感觉被太沉的抑郁感困住的时候，很多时候我们会很难“动”起来的，这个时候如果有点“引子”出来，会帮我们“化冻”的，流着流着可能又有点冻起来，又需要引子帮忙稍稍动一下。
        或许，你可以试着相信下你的需要，在下次这种时候，试着跟咨询师交流下你的需要。当你足够流动起来后，咨询师少说一些是可以帮助你有更多心理空间来体会和整理你自己的感受，但是在这个当下，可能你需要感觉对面坐着一个在陪着你的人。

PS：前面已经做过一次回答，虽然核心内容都是我自己的，但是因为使用AI帮助做了编辑，结果被系统判定为AI写作，被屏蔽了，现在把我的回答原文贴出来，所以题主你可能会看着这篇“新”回答的内核很眼熟。