壹心理
5300万人选择的心理互助社区
打开App

谢德志

咨询达人/心理作者/优质答主
你好,题主。我是谢德志,一名专注个人自我成长的心理咨询师。
你感受到的30岁的焦虑与迷茫,我想很多人都有过。已然工作了许多年,却好像还是不曾能够有一番事业或者成就,能让我们打心底里去肯定自己。

你在事业上,感情上,也许都遇到了一些挫败,你会感到自己有各种各样的不成熟。你模模糊糊的感受到了自己渴望的模样,却又无法持之以恒,或者确定要走的方向,踌躇不前的迷茫也许让你又会更加焦虑。

我想你其实是在网络上的众说纷纭中迷失了自己,你在向外求助的过程中,也许忘记了,你内在也拥有着你本来的智慧。你处在外界强大,而却看不到自己拥有的宝藏的状态里。你对来自内心自己的否定你找不到抵御的力量,我想也许你想突破的方向,是要找到一个笃定的坦然存在着的自己,一个自信散发光芒的自己。你会知道自己的需求,知道满足自己需求的路径。你会接纳自己内心的感受,更加平和的面对自己的人生。

我猜也许这会否是你想要到达的地方,如果是的话,欢迎你来预约心理咨询。在咨询中,我们会一起去觉察自己的内在,去培养我们探索自己理解自己的能力,不再去随便认同那些对自己的否定,去坦然的面对自己的缺憾,同时也能看到自己的闪光点。

祝你,怡然自得,安然自若!