自卑父亲，总是贬低我，得不到认可，怎么办？

您好，很高兴回答您的问题，对于您的描述中，您的父亲总是很专制，必须按照他的标准去执行，对您的掌控欲也很强，一直贬低您打骂您，您很想得到他的认可是这样吗？
1.觉察自己的感受
当这种感受到来的时候，自己先去感受它，攥紧自己的拳头让情绪慢慢的平静下来，去冷静的和父亲沟通，表达自己的想法和感受，这个转变可以很难，但您可以尝试一下。
2.强大自己的内核
您性格偏激，自卑，可能是长期处于父亲这种打骂，贬低您造成的，在您的眼中，父亲是一个威严的形象，而小时候的您没有能力去面对这些情绪带来的痛苦，所以慢慢有这样的行为模式，当再次有这种情况的时候，和小时候的自己对话，你可以的，不用害怕，我是长大时候的你，来保护你了！抱抱你，有一个这样的心理暗示后可能更有信心去面对一些情况。
3.完善自己，做出一些成绩
父亲对您有控制欲，并且打骂贬低，有可能之前他的父亲就是这样对待他的，所以到您这里也是这样子一个行为表现，希望通过他认为的好工作让您可以有一个稳定的生活，这样情况也是对他小时候的一种映射，选择自己喜欢的工作，并让父亲看见您的改变，他的心态应该也会转变，因为父亲也是担心您，但是他的表达方式和语言让您觉得很难受，如果有机会可以坐下来聊聊天。
希望我的建议能给您启发，我也相信您的父亲会看见您的想法，慢慢关系变得亲密！推荐您一本书《非暴力沟通》，我读的还不错，里面的内容通俗易懂，同时也希望给您带来收获。