把前男友当成了“妈妈”，从心理上好像很难离开他咋办

你好，题主

看了题主的问题叙述，个人观点，题主能觉察到自己的问题，理论明白清楚，就是实践起来有点难受，这需要过程，静心安住当下一步一步的来，寂寞孤独空虚时读书，读经典书籍国学经典书籍名人传记丰富充盈我们的内心，复杂的事情简单做简单生活。

不攀比知足常乐，多接触大自然脚踏实地吸收地气，多听音乐五音愉悦身心，正心正念正知正行多做善事但行好事前行即大道。