三横一竖加贝子
Lv4
小飞鱼
优质答主
你说，这段感情到了最后，痛苦大于快乐，那为什么你还要继续沉浸在痛苦之中呢？你说，他的感情经历很丰富，和你分手也是平常的事，那么，说明你不是他的初恋，我想问，他是你的初恋吗？
我之所以这么问，是想说，我们深陷痛苦却无法自拔里面，有多少是因为真的在乎，有多少是因为不甘心。
不知道他是不是你的初恋，如果是，你一定在分手时，有不甘心的成分。你会觉得凭什么他是你的唯一，你却不是他的唯一，在他那么多前女友中，你一定想知道自己的权重是不是格外重呢？自己是格外不一样呢？
人在这种心态下，容易陷入自证陷阱，通过各种方式甚至通过多次提出分手的方式来证明，自己在他心中不一样。你想证明，自己和他的感情是能否经得起各种考验的。
而所谓感情经得起考验，不是人为制造的考验，而是在生活中遇到坎坷和不顺和疲惫的时候，双方能够互相理解、互相鼓励、互相支持。
显然，你和你的前男友都没有做到这一点。
如果他不是你的初恋，我想问一下，你和其他前男友相处，也是这种模式吗？模式有相似之处吗？不同之处在哪里？
如果有相似之处，那说明你的内心，一直缺乏对伴侣的安全感和信任感。您可以从这份缺失中，探究它的来源，你是从什么时候开始，对身边人缺乏信任和安全感的呢？
知道了自己缺失的感觉的来源和出处，你也就能理解和接纳自己目前的处境。你也就能和自己和解了。也明晰了自己内心真正的渴望和诉求，可能不是眼前这个人，而是安全和信任。
如果你和他的相处模式和以往你和他人相处的模式不同，那不同之处在哪里？为什么会有不同呢？是因为这个人的不同，还是因为你自己的想法、认知和情感发生了变化？
不管你和他的相处模式和他人相似还是不同，你都会发现，你恋恋不舍的，也许不是眼前具体的这个人，而是背后自己内心某种渴望、诉求、想法、认知、情感的投射。你把这些恰好投射到这个人身上。他只是你的投射的载体。
你爱他，不舍他，不是因为他有多好，而是因为你给你自己的认知、情感、诉求加诸到他的身上，让他的身上戴了滤镜。或是好看的滤镜，或是薄情的滤镜。
滤镜是什么样的，不取决于真实的他是什么样，而是真实的你是什么样。
当你缺乏安全感时，你会觉得他不安分，当你缺乏信任感时，你会觉得他无论怎么做都不能让你放心。当你渴望一个灵魂伴侣时，那么，他的一个领会你的眼神和语气词，都会让你觉得：哦！就是他了，我们好默契。
当你看清以上所有的所有时，你对他的感情是否就冷却了一点点了呢？如果冷却了哪怕一点点，那都说明，也许，你的不愿意放手里，并非完全是纯爱，还有其他成分，比如不甘，比如自己的投射没有得到很好的回应的失落。你爱的可能并非眼前这个人，而是滤镜的加持。
多数的分手，都会经历目前这个阶段，痛苦、不甘、怨恨、自我怀疑，渡过这个阶段的方法，因人而异，有的人愿意通过转移注意力的方式，做点别的事情，接触别的人，有的人愿意通过读书、音乐、电影、锻炼身体等方式来重塑自己，让自己重新焕发生机，来证明自己很好、值得拥有更好的爱。
无论通过哪种方式，都建议别忘记，找到真实的自己，真实的渴望和诉求，真实的认知和情感，理解它的来处和归途，接纳它们，和它们和解。然后，去做一个自己想做的人，成为自己想要成为的模样。自己满足自己的期待、渴望和诉求。你的安全感和信任感就回来了。你的内核会越来越稳定和强大。不会因为眼前是什么样的人而改变。
姑娘，你终将成为你想要的模样❤️
加油⛽
我之所以这么问，是想说，我们深陷痛苦却无法自拔里面，有多少是因为真的在乎，有多少是因为不甘心。
不知道他是不是你的初恋，如果是，你一定在分手时，有不甘心的成分。你会觉得凭什么他是你的唯一，你却不是他的唯一，在他那么多前女友中，你一定想知道自己的权重是不是格外重呢？自己是格外不一样呢？
人在这种心态下，容易陷入自证陷阱，通过各种方式甚至通过多次提出分手的方式来证明，自己在他心中不一样。你想证明，自己和他的感情是能否经得起各种考验的。
而所谓感情经得起考验，不是人为制造的考验，而是在生活中遇到坎坷和不顺和疲惫的时候，双方能够互相理解、互相鼓励、互相支持。
显然，你和你的前男友都没有做到这一点。
如果他不是你的初恋，我想问一下，你和其他前男友相处，也是这种模式吗？模式有相似之处吗？不同之处在哪里？
如果有相似之处，那说明你的内心，一直缺乏对伴侣的安全感和信任感。您可以从这份缺失中，探究它的来源，你是从什么时候开始，对身边人缺乏信任和安全感的呢？
知道了自己缺失的感觉的来源和出处，你也就能理解和接纳自己目前的处境。你也就能和自己和解了。也明晰了自己内心真正的渴望和诉求，可能不是眼前这个人，而是安全和信任。
如果你和他的相处模式和以往你和他人相处的模式不同，那不同之处在哪里？为什么会有不同呢？是因为这个人的不同，还是因为你自己的想法、认知和情感发生了变化？
不管你和他的相处模式和他人相似还是不同，你都会发现，你恋恋不舍的，也许不是眼前具体的这个人，而是背后自己内心某种渴望、诉求、想法、认知、情感的投射。你把这些恰好投射到这个人身上。他只是你的投射的载体。
你爱他，不舍他，不是因为他有多好，而是因为你给你自己的认知、情感、诉求加诸到他的身上，让他的身上戴了滤镜。或是好看的滤镜，或是薄情的滤镜。
滤镜是什么样的，不取决于真实的他是什么样，而是真实的你是什么样。
当你缺乏安全感时，你会觉得他不安分，当你缺乏信任感时，你会觉得他无论怎么做都不能让你放心。当你渴望一个灵魂伴侣时，那么，他的一个领会你的眼神和语气词，都会让你觉得：哦！就是他了，我们好默契。
当你看清以上所有的所有时，你对他的感情是否就冷却了一点点了呢？如果冷却了哪怕一点点，那都说明，也许，你的不愿意放手里，并非完全是纯爱，还有其他成分，比如不甘，比如自己的投射没有得到很好的回应的失落。你爱的可能并非眼前这个人，而是滤镜的加持。
多数的分手，都会经历目前这个阶段，痛苦、不甘、怨恨、自我怀疑，渡过这个阶段的方法，因人而异，有的人愿意通过转移注意力的方式，做点别的事情，接触别的人，有的人愿意通过读书、音乐、电影、锻炼身体等方式来重塑自己，让自己重新焕发生机，来证明自己很好、值得拥有更好的爱。
无论通过哪种方式，都建议别忘记，找到真实的自己，真实的渴望和诉求，真实的认知和情感，理解它的来处和归途，接纳它们，和它们和解。然后，去做一个自己想做的人，成为自己想要成为的模样。自己满足自己的期待、渴望和诉求。你的安全感和信任感就回来了。你的内核会越来越稳定和强大。不会因为眼前是什么样的人而改变。
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