三横一竖加贝子
Lv4
小飞鱼
优质答主
题主您好！首先很敬佩您对您丈夫的耐心、包容，虽然你的描述中透露出一些不解、无奈和埋怨，但我们能从你的身体力行中看到，你对他更多的是关切，你真心希望你的丈夫能够从强迫行为从愤怒中压力中解脱出来，你真心希望他能活得轻松愉悦一些，你也能松口气。
我从你们的相处模式中，看到了一个是你，一个充满母性和涵容感的母亲的角色，你在试图呵护你丈夫的身心，另外一个是没有安全感、压力山大、始终紧绷的丈夫，表面已经成年但并不成熟，内心仍然有个小孩，没有在很小的时候被父母看见没有被呵护好没有被照顾好，于是从小用自己的方式去应对恐惧和不安，焦虑和紧张，于是就发展出了类似强迫症的行为，之所以说“类似”，是因为他的症状是否达到强迫症的标准，尚需要精神科医生的评估和诊断。
当代人压力都不小，多多少少都发展出一些自己重复的举动来应对压力，但没有达到强迫症的水平，我们更愿意称其为“仪式”，我们发展出诸多仪式来应对生活的压力和琐碎，对抗焦虑和平庸。只要没有发展到病态的水平，我们是可以接受的。所以，如果你观察你的丈夫他的强迫行为已经严重影响到自己和他人的身心健康，你就要考虑让他去做专门的评估和检查。如果达到强迫症的水平，以药物和心理治疗为主。
有治疗强迫症治疗经验的治疗师和咨询师都会知道，强迫症的患者是非常不好应对，他们自己有一套强大的信念体系，很难有人能够撼动得了，所以治疗师和咨询师在面对强迫症患者时很多时候也是无奈和无力的，你会发现你今天和他说什么，即使当天他说能够理解甚至大彻大悟，第二天他还是会坚持固有的信念和行为。所以，你作为家属，能够做到如此包容和耐心以及不离不弃，真的很难得，你已经尽力了，不要难为自己，剩下的，要把事情交给专业的人士去做，你要注意自己的身心健康，保存自己的身心能量，才能在未来配合医生和咨询师，长期地陪伴你的丈夫和其他家人。两个人不能都耗竭，得至少有一个人身心有力且头脑清醒保持方向感，这样整个家庭才会都被拉下轨道。
你可以像母亲一样呵护你的丈夫，但你更是一个妻子，你需要照顾的还有你的孩子、你的父母，更要照顾好你自己。这样，整个家族的结构和功能才能完整且平衡，不至于和你的丈夫一起陷入胶着的紧张气氛中。
在你劝说你的丈夫去治疗的时候，你可能会遇到阻力，他可能坚持自己没有病，不认为医生能够帮助到他。所以，你可以采取曲线救国的方式：
1. 他的工作单位有体检，你要拿到他的体检报告，看看哪些指标异常，看看哪些指标的异常和压力焦虑有关、和不良生活习惯有关。建议他根据体检报告的建议事项去咨询医生。根据医生建议，如果缺乏必要的营养元素或者需要补充营养神经和促进脑功能的药物，可以适当补充。
从医学生物学观点来看，强迫症行为有时和脑神经发育有关，可能从小被父母忽视，没有得到及时的诊疗，导致部分脑神经没有得到相应的改善，会出现弥散性的不明原因的紧张焦虑以及发展出自己的一套强迫行为来应对这种紧张焦虑。如果有一些脑神经代谢有一些异常，通过补充一些药物，可以缓解神经的问题。
2. 可以考虑您自己先去精神科找大夫，向大夫说明丈夫的问题，咨询大夫是否可以推荐有强迫症康复经验的心理咨询师，由心理咨询师入手帮助你的丈夫建立对身心情况重视的理念。如果有必要，心理咨询师可以在合适的时机将你的丈夫推荐给有处方权的精神科医生，药物治疗和心理治疗兼备，疗效更好。之所以这样，是担心你的丈夫可能一时接受不了去精神科医生看病，在一般人看来，很少有人愿意承认自己精神有问题，可能不会直接去看精神科大夫。
以上建议仅是一些猜测和建议，供您参考。衷心希望您能照顾好自己，然后才是您的丈夫，虽然说夫妻连心、休戚一体，但首先得自己好，才能照顾他人好。这是来自一个长期照顾慢性疾病家人的家属的真诚建议。
祝你们家庭幸福❤️
我从你们的相处模式中，看到了一个是你，一个充满母性和涵容感的母亲的角色，你在试图呵护你丈夫的身心，另外一个是没有安全感、压力山大、始终紧绷的丈夫，表面已经成年但并不成熟，内心仍然有个小孩，没有在很小的时候被父母看见没有被呵护好没有被照顾好，于是从小用自己的方式去应对恐惧和不安，焦虑和紧张，于是就发展出了类似强迫症的行为，之所以说“类似”，是因为他的症状是否达到强迫症的标准，尚需要精神科医生的评估和诊断。
当代人压力都不小，多多少少都发展出一些自己重复的举动来应对压力，但没有达到强迫症的水平，我们更愿意称其为“仪式”，我们发展出诸多仪式来应对生活的压力和琐碎，对抗焦虑和平庸。只要没有发展到病态的水平，我们是可以接受的。所以，如果你观察你的丈夫他的强迫行为已经严重影响到自己和他人的身心健康，你就要考虑让他去做专门的评估和检查。如果达到强迫症的水平，以药物和心理治疗为主。
有治疗强迫症治疗经验的治疗师和咨询师都会知道，强迫症的患者是非常不好应对，他们自己有一套强大的信念体系，很难有人能够撼动得了，所以治疗师和咨询师在面对强迫症患者时很多时候也是无奈和无力的，你会发现你今天和他说什么，即使当天他说能够理解甚至大彻大悟，第二天他还是会坚持固有的信念和行为。所以，你作为家属，能够做到如此包容和耐心以及不离不弃，真的很难得，你已经尽力了，不要难为自己，剩下的，要把事情交给专业的人士去做，你要注意自己的身心健康，保存自己的身心能量，才能在未来配合医生和咨询师，长期地陪伴你的丈夫和其他家人。两个人不能都耗竭，得至少有一个人身心有力且头脑清醒保持方向感，这样整个家庭才会都被拉下轨道。
你可以像母亲一样呵护你的丈夫，但你更是一个妻子，你需要照顾的还有你的孩子、你的父母，更要照顾好你自己。这样，整个家族的结构和功能才能完整且平衡，不至于和你的丈夫一起陷入胶着的紧张气氛中。
在你劝说你的丈夫去治疗的时候，你可能会遇到阻力，他可能坚持自己没有病，不认为医生能够帮助到他。所以，你可以采取曲线救国的方式：
1. 他的工作单位有体检，你要拿到他的体检报告，看看哪些指标异常，看看哪些指标的异常和压力焦虑有关、和不良生活习惯有关。建议他根据体检报告的建议事项去咨询医生。根据医生建议，如果缺乏必要的营养元素或者需要补充营养神经和促进脑功能的药物，可以适当补充。
从医学生物学观点来看，强迫症行为有时和脑神经发育有关，可能从小被父母忽视，没有得到及时的诊疗，导致部分脑神经没有得到相应的改善，会出现弥散性的不明原因的紧张焦虑以及发展出自己的一套强迫行为来应对这种紧张焦虑。如果有一些脑神经代谢有一些异常，通过补充一些药物，可以缓解神经的问题。
2. 可以考虑您自己先去精神科找大夫，向大夫说明丈夫的问题，咨询大夫是否可以推荐有强迫症康复经验的心理咨询师，由心理咨询师入手帮助你的丈夫建立对身心情况重视的理念。如果有必要，心理咨询师可以在合适的时机将你的丈夫推荐给有处方权的精神科医生，药物治疗和心理治疗兼备，疗效更好。之所以这样，是担心你的丈夫可能一时接受不了去精神科医生看病，在一般人看来，很少有人愿意承认自己精神有问题，可能不会直接去看精神科大夫。
以上建议仅是一些猜测和建议，供您参考。衷心希望您能照顾好自己，然后才是您的丈夫，虽然说夫妻连心、休戚一体，但首先得自己好，才能照顾他人好。这是来自一个长期照顾慢性疾病家人的家属的真诚建议。
祝你们家庭幸福❤️
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