古道西风瘦驴

Lv9  解忧海豚

心探教练/优质答主
题主你好,我是心探教练~古道西风瘦驴。

我们生活在一个史无前例快速变化的社会,快速变化意味着难于预测,所以需要我们以变应变,顺势而为,这样可能让自己的生活更有节奏。

有句话很出名:明天和意外永远不知道哪个先来到,或许突出了变化的不可预测性,如果我们制定了计划就不再管它,可能会让我们陷入被动局面。

除了外界环境本身易于变化,我们自己因为经验,知识广度等可能也没那么丰富,人无法预测自己知识范围外的事情。

无法预测让我们需要灵活变化,而善后预案或许会让我们在面对未知时更能游刃有余,得心应手,减少被动。

会怀有这种认知,本质或许是因为我们还是希望自己可以做一些事情,并不是所有的人都想预测和善后,有些人可能活在当下及时行乐,看到人的差异性驱动因素,或许会让题主更放松。

【改变之道】

★活在当下,或许会让我们减少对未知的恐惧和不安,更愿意扎实的做好手头的事情,避免过度焦虑。

★意识到不是所有的事情都是预测,需要确定这件事对自己的重要性,对于必须完成的事情,我们或许也会激发潜能。

★善后的预案我们或许很难每一个事情都准备好,但是善后的思维模式和处理路径,我们或许可以试着规范化和标准化,这样可以让自己在遇到类似问题时更加放松。

★想做好善后准备本质意味着我们更容易有危机感,更想突破自己,担心自己做不好,试着看到自己行为背后的不安,或许会让题主松弛一些。

★有句话说努力不一定有结果,不努力一定没结果,我们或许可以尽人事,听天命,这或许会让题主减少内耗和焦虑,更加放松。

★认识到预测会让我们行事更有规划性,减少走弯路,而善后可能会让我们的损失可控,题主或许可以试着看到两者的差异,让自己在面对问题时更加游刃有余,避免措手不及带来的不安。

推荐阅读《拆掉思维里的墙》,《认知觉醒》。

以上拙见供参考,祝好!
  • 鲸厂问答君
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