姐妹三个我最小,人多的时候总是被姐姐挤兑,非常困扰
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小海星
心理作者/优质答主
非常能理解你的感受,可以看出在日常生活中你是一个非常温和的人,也比较看重姐妹情,面对姐姐抢活,刻意在长辈或其他人面前表现自己;以开玩笑的方式提起你的糗事;你出错的时候借机嘲笑;羡慕你孩子的优点,却总在人前用自己孩子的优点对比你孩子的缺点……诸如此类小事从小到大都在发生,给你造成很大困扰,你表现的比较被动懒得争抢,甚至懒得反抗,你一定默默承受了很多委屈和不甘。你时常怀疑你们之间是塑料姐妹情,但又不希望是塑料姐妹情,你一次次的包容,迁就,没有换取事情往好的方向发展,反而发现自己已经渐渐被彻底遗忘了一样,老家亲戚都在说她好,这种感觉让你难以接受,二姐应该是有很多地方不如你,需要通过打压你来巩固自己在家族中的存在感,为什么打压你,可能因为从小到大被忽视,被迫懂事,被迫承担,需要在你身上来博得存在感被家人看到被家人关注,小时候应该也对你很照顾的,你是家里最小的,姐姐照顾妹妹有一部分来自天性,也有一部分来自家庭责任,可能你是全家最宠的一个,相比之下二姐心里一定有很多不平和怨气,但你的性格很好,好到二姐可以抚平自己的情绪和你和平共处互相帮助,但是在家庭面前,情绪就失常,那种被会忽视的委屈,被以懂事承担才能获得认可和关注的不平,让二姐在自己的创伤里走不出去,极度需要被关注有存在感。二姐的存在感来源于对你的打压,比较。大家前一秒还热情地和你聊天,她一出现大家就默契地转移话题,可能是比较了解你们的性格和相处模式,选择沉默也是维持和谐的气氛。你有点厌恶她,心里对她敌意有点重,也因此影响到了平常和其他家人亲戚的互动,这让你很困扰不如把这次当成一个自我成长的契机。在被针对时,不要在保持沉默,鼓励自己表达,要求自己回应的有多好,只要求自己回应即可。对于不舒服的行为,不要勉强自己大度包容,可是表达出自己的感受,下面分享几个应对的回应供你参考,希望对你有所帮助。比如:她总是抢你手中的活,刻意在长辈或其他人面前表现自己。你可以开玩笑回应:我二姐对我真好,别的活都看不见,只要我干什么她就抢着干什么。比如以开玩笑的方式提起你的糗事,你出错的时候借机嘲笑。你可以同样开玩笑回应:我都不记得了,我二姐记得,能博大家笑一笑也不错,不过下次可以分享一下自己的,你不好意思说我替你说。比如羡慕你孩子的优点,却总在人前用自己孩子的优点对比你孩子的缺点。你可以回应:自家孩子在父母眼中都是宝,光喜欢优点,忽视缺点,我也是喜欢我家孩子的优点,却容易忽视缺点,但和二姐不一样的是,我关注别家孩子也先关注到的也是优点,其实看到缺点才更容易进步。不管什么关系都是在平等的互动下更长久,降低自己对亲情的期待,允许二姐有二姐的课题,理解自己以前的被动行为,不再选择一味的忍让包容,这样只会让对方越来越没底线,自己则越来越被动委屈,试着勇敢发声,这不是对抗而是平衡,当你敢于保护自己维护底线时,二姐也会对自己的行为进行反思整合,大家打破现有模式,重新建立更加舒适和谐的相处模式。