姐妹三个我最小,人多的时候总是被姐姐挤兑,非常困扰
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题主您好 感恩时间让我们在这里相遇❤️ 家中姐妹三个的你是最小的,平时和二姐离得近也能互相帮助,但却在家庭聚餐时,或有其他亲戚在场的场合,让你感到有些不友好,似乎总是嘲笑和让你出糗,连同你的孩子也被比较,你感到很不舒服,为此你产生了一些敌意,也影响了和其他人的互动,我能感觉到你的委屈与愤怒,同时还有一些不甘和无奈,接下来我们一起来看看这个问题 🌹同胞竞争在心理学精神分析里有个词叫同胞竞争,同胞意思是我们的兄弟姐妹,或者和我们年龄相仿的小伙伴,我们生活在同一个环境下,彼此照顾和关联,但又同时存在隐形的竞争,这就是同胞之间的竞争关系。就像你和你的姐姐们,你是家里最小的,虽然平时和二姐住的近可以互相帮助,但在其他亲戚家庭聚餐的情况下,竞争的味道似乎就已经出来了,你的姐姐刻意抢活表现自己、揭露你的糗事、借机表现、拿孩子之间来对比等,这些行为的背后,都是一种无意识的竞争,你们是彼此的家人,也是彼此的竞争对象,好像你的姐姐似乎总想在他人面前表现的比你好,通过把别人的目光转移到自己身上的方式,让自己获得关注,我相信,在这样的竞争下你是不舒服的,因为你是被动被拉入这场竞争里的,对于姐姐这样的反差,平时和你很好,但友好之下的她又有另一面,你或许会感到有些失望和受伤,你感受到了她对你的敌意,于是你也有些厌恶她,事实上,这或许是她本身的不自信,同胞竞争是多子女家庭里非常常见的,也是很正常的现象,只是这里面有非常多被忽视的内在心理需求。 🌹出生顺利对人的影响心理学家阿德勒的出生顺序强调了人格形成中的重要性。个体由于出生先后不同,在家庭中的地位也不同,从而会形成不同的风格。出生顺序对人格的形成起重要作用。年龄较大的哥哥、姐姐自居,向弟弟、妹妹发号施令,甚至仗势欺人;弟弟、妹妹自知年幼体弱,却能以柔取胜,因为他们对父母恭敬、听话,能博得父母亲的欢心。总之,儿童都以争取优势为目的,但达到目的的方式和方法不同。在你姐姐和你的相处里,她在家庭聚餐的其他亲戚面前的表现,就是一种以争取优势的方式来达到某种目的,一般来说,家里三个孩子,中间的老二是最容易被忽视的,所以你的二姐可能有她需要处理的个人议题,也许她的姐姐和妹妹都是容易受到家人关注的对方,只有她夹在中间好像不太容易被关注到,于是她就会自己创造一些机会,去刻意表现让别人注意到她,就像一个孩子会制造麻烦来让父母关注到她,从这个角度来说,也许你的二姐的内心还有一部分孩子的部分没有被修复,她需要在你们的关系里,求得一些安全感,她可能害怕被忽视,这是她的那部分议题,另一方面,我想,对你来说,或许你也有需要看见的自己的一些反应和情绪,在你和她的关系里,也许你也有孩子的那部分,你或许依然在延续小时候被姐姐管教,延续了以姐姐自居的那个小妹妹的身份里,没有出来,也就是说,你们或许都在用孩子的那个部分在相处,而并不是成人的那部分在相处。 🌹认同与建立边界你和姐姐都有了彼此的家庭,也成为了妈妈,有了自己的孩子,你们平时相处还可以,因为住的近可以互相帮衬,你的姐姐似乎在其他场合下把你当成了竞争对象,这让你很困扰,但与此同时,作为被动竞争的还有你们的孩子,也许你们正在把你们姐妹间的竞争无形的在传给下一代,未来你们的孩子间或许也要进行这样的竞争,那么他们也会延续你们的痛苦,我能感觉到你和姐姐的关系还不错,或许姐姐从小照顾你,在情感上你或许很依赖姐姐,所以你们住的不远彼此照顾,从这个角度来说,也许你还一直是姐姐的那个没有长大的小妹妹,在生活上你还是需要依赖姐姐的陪伴与照顾,从某种意义上来说,你认同了她,做了她很长时间长不大的需要姐姐的那个小妹妹,也许你的姐姐也承担了很多本不应该她承担的,她或许从小代替了很多父母的角色,去照顾你、忍让你,她或许心理也有很多愤怒与委屈,另一方面,面对姐姐对你的挤兑,你很难受,好像姐姐对你有很多恶意,为此你也感到厌恶,你可能无法正常去和她平常心去互动,也许你还处在一个需要被姐姐照顾的小妹妹的角色,你渴望姐姐是呵护你的,对你友好的,能够理解你的,但现实是,你的姐姐可能也有自己的情绪,她可能无法再包容你,再继续照顾你,因为你已经长大了,你需要从那个没有长大的小妹妹的位置里出来,回归到成人的位置上,去接受姐姐的无理挤兑,因为那是她的,与你无关,她是她你是你,你的情绪并不能受到她的影响,甚至影响到你们的孩子,这是你需要建立彼此的边界,在情感上与姐姐清晰边界,把姐姐的还给姐姐,把自己的归于自己。自己不受她的“诱惑”和认同,一直认同她做个小孩,待在孩子的角色里无法出来,你需要回归到成人的位置上,不为她的情绪负责。 🌹最后,我想说的是,你有很敏锐的觉察,你明锐的感觉到姐姐对你的敌意,同时你对姐姐也有敌意,也就是说你们的竞争是互相的,也许在你无意识里,你也在关注姐姐的一举一动,她是否有和你争抢,事实上,当我们回到成人的位置上时,我们或许可以理解姐姐行为的背后,也能够接受它的发生,接受自己并不是那个被呵护的长不大的小妹妹,你需要从这个身份里出来,用你成人的那部分去重新觉察自己。