完美主义，新同事比我高十公分我都会失落好几天？

题主，你好，见字如面
你说你自己有完美主义，举了例子，好像的确是这样子，你的完美主义表现的得很突出呢，脸上长个痘痘，要想着几天不出门，要长好了才出门，是在意别人的评价吗？也许你想到一个画面：别人笑着对你说 你长了个痘痘，不好看啦！
又希望自己不需要经过努力的过程 ，能拥好的结果有很多名校，好工作，好成就。你经常还是忍不住的这样幻想一下子就都拥有。
别人比你长得高，你也会很失落，这好像是你很羡慕别人哦。
其实你的完美主义让你很难受，是吧，抱抱哈。
道理你都懂，就是不知道怎么行动，怎么自洽，是吧。
我试试说说我的看法，供参考
1：自己想要的东西，大概率要花多少时间去做完成？要花多少的努力才能做到？定一点，自己稍稍能踮起脚就能够到的目标，对自己来说会友好一些。如果定的目标太大，你一直会是很挫败很挫败的，让自己陷在一个痛苦的难受里面，何苦折磨自己呢，要对自己好一些哈，爱自己。
2：脸上长了个痘痘，那可能是要忍受痘痘长好的一个过程，比如保持一个好的睡眠，少吃酸辣的东西，那这个痘痘就好的快一些是吧？有些东西是就难受那么几天的，接受这样的难受，并且学会转移一下注意力。人生不如意十有八九哈，总有一些不可控的因素，学习接纳不可控的因素，做自己能做的就好了，加油哦
3：每个人都是不一样的个体，别人长得高，可能有些地方不如你，你别老盯着别人的优点，去比自己的缺点，让自己老处于一种难受的状况，多看看自己的优点的地方。
上帝关闭一扇门就会打开一扇窗😀
加油哦，世界和我爱着你🌹