明明可以有更好的处理方式，我怎么就做不好呢？很痛苦

题主，你好，很高兴回答你的问题。
做完事情以后总会后悔，发现有更好的处理办法，责怪自己当初没有做到，没有想到，感觉你是一个对自己很有要求的人呢，有反思和总结能力，这一点是为你点赞。
你当下做了某种决定和选择的时候呢，是当下你一定是认为是最好的选择的才去做的，是吧。
可是背后似乎你总会有一种声音审视自己：你做的还不够好。
想想这种声音从哪里来？多点理解一下你的内在小孩。
现在怎么办呢？
从欣赏和肯定自己开始吧：
🌸我做了哪些事情
🌸在这个过程中，我是怎么做到的，我付出了哪些努力和辛苦
🌸我要怎么犒劳自己
我想到的就这些，供参考
世界和我爱着你🌹