放~飞
Lv11
治愈鲸
心探教练/精华答主/认证作家
你好，我是心探教练放飞，生命是一次美丽的旅程，不为欣赏、只为绽放。
隔空给你一个温暖的抱抱，很高兴、同时也很羡慕有这么一个男生对你如此痴情，愿意为你而做出改变。真的应了那句话“真爱是有很好的疗愈效果的”。可你却不够自信，感觉这一切都不像是真的，且自我怀疑、自我否定。到底发生了什么，我们一起来看看：
🌹1.对未来充满担忧和顾虑
你对自己的评价是乖乖女，27岁仍很单纯，对男女之情缺乏经验，没有恋爱经历；也很简单，交往不多，只有1-2个闺蜜。
随着年龄的增长，你也在逐渐做出改变，终于有个男生追求你，可对安全感的追求让你在他那里得不到确定，拉扯了1-2年，你终于鼓足勇气主动与他重新连接。
只是在深入接触、发展感情的过程中，你仍然渴望得到一些确定感，希望这段关系能上一道“保险”，让你对未来、对你们之间不再有任何顾虑和担心。
你感觉到了他对你的好、以及各种付出，他越如此对你好、为你而改变，你越有压力，自认为配不上他这样做，承受不起他对你的各种好。
你一面渴望爱与关心，不断索取和享受着他对你的好，一面又退缩，在行动上无法给予对方积极的回应。这种矛盾与纠结不断消耗着你，让你寝食难安，更加对这段关系充满担忧。
🌹2.为何对亲密关系充满恐惧
我们试着来分析以下几种原因：
（1）童年的创伤：比如小时候缺乏父母的情感支持，容易忽略、被忽视需求，甚至还会批评、指责和否定，久而久之就形成了“防御机制”：其他人都是不可信的，躲进自己的“安全城堡”里，不再表达自己的情绪与情感。
（2）低价值感：我是不值得的、我不配。往往来自于父母在他小时候给予的负面评价，慢慢内化成了自己对自己的评价，低价值感带来低自尊、敏感多疑、玻璃心。
既然被人喜欢，也会产生自我怀疑、自我否定。一定是他脑子有问题才会喜欢我，我才不相信他会喜欢我这样的人呢。
（3）人格障碍：某些人格障碍，例如边缘型人格障碍或双相型人格障碍，会使维持亲密关系更具挑战性。
可回看自己的成长经历、及在关系中的互动模式，有所觉察才能实现改变。
3.如何突破亲密关系的困境
所谓亲密，就是没有恐惧。
首先放下年龄的顾虑，不要因为着急结婚、家人催婚而影响到自己的节奏。你们虽然已经发展了几年的感情，但并非真的互相了解。你感受到他对你的好，有多少是出于你的情感需求而“美化”了的。
就像林徽因说，徐志摩爱的不是她，而是他理想化了的那个林徽因。你缺少恋爱经历，他对待感情相对成熟，知道如何讨女孩欢心，更加需要你把持住自己，分清爱与需求。
同时，也需要你敞开自己，更加自信一些。你是值得爱与被爱的，他对你如此痴情，说明你的确有吸引他的魅力，值得他愿意为你做更多、实现改变。
爱的关系里并非是你和他都有绝对平等的付出，那是在相对的时间里关系是“对等的”，就像一些伴侣，婚前男的付出多，婚后女的付出多，对此无需有亏欠。
多与他分享你的成长经历，给他机会更加了解你，知道怎样与你相处互动才是你想要的安全感和稳定感，这样才能收获双向奔赴的爱情。
其次，不断提升自我价值感。价值感提升了，内在的安全感也自然提升，配得感也得以提升。从自我肯定开始做起，这是最简单的方法。价值感与小时候父母对我们的养育模式有关，如果需要疗愈，可以借助专业咨询师的帮助。
最后，电影《心灵捕手》推荐与你，一段良好的亲密关系具有疗愈效果，他若真的爱你，会接纳你的所有，像电影里的女主那样，无条件的爱与接纳男主，最终帮助他实现疗愈。
🤝《但愿婚前我知道》《爱的五种语言》是关于两性方面的书籍，一并推荐与你，愿你拥有被爱照亮的生命。
希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。
如想继续交流，可关注我的个人主页，“心探服务”。
隔空给你一个温暖的抱抱，很高兴、同时也很羡慕有这么一个男生对你如此痴情，愿意为你而做出改变。真的应了那句话“真爱是有很好的疗愈效果的”。可你却不够自信，感觉这一切都不像是真的，且自我怀疑、自我否定。到底发生了什么，我们一起来看看：
🌹1.对未来充满担忧和顾虑
你对自己的评价是乖乖女，27岁仍很单纯，对男女之情缺乏经验，没有恋爱经历；也很简单，交往不多，只有1-2个闺蜜。
随着年龄的增长，你也在逐渐做出改变，终于有个男生追求你，可对安全感的追求让你在他那里得不到确定，拉扯了1-2年，你终于鼓足勇气主动与他重新连接。
只是在深入接触、发展感情的过程中，你仍然渴望得到一些确定感，希望这段关系能上一道“保险”，让你对未来、对你们之间不再有任何顾虑和担心。
你感觉到了他对你的好、以及各种付出，他越如此对你好、为你而改变，你越有压力，自认为配不上他这样做，承受不起他对你的各种好。
你一面渴望爱与关心，不断索取和享受着他对你的好，一面又退缩，在行动上无法给予对方积极的回应。这种矛盾与纠结不断消耗着你，让你寝食难安，更加对这段关系充满担忧。
🌹2.为何对亲密关系充满恐惧
我们试着来分析以下几种原因：
（1）童年的创伤：比如小时候缺乏父母的情感支持，容易忽略、被忽视需求，甚至还会批评、指责和否定，久而久之就形成了“防御机制”：其他人都是不可信的，躲进自己的“安全城堡”里，不再表达自己的情绪与情感。
（2）低价值感：我是不值得的、我不配。往往来自于父母在他小时候给予的负面评价，慢慢内化成了自己对自己的评价，低价值感带来低自尊、敏感多疑、玻璃心。
既然被人喜欢，也会产生自我怀疑、自我否定。一定是他脑子有问题才会喜欢我，我才不相信他会喜欢我这样的人呢。
（3）人格障碍：某些人格障碍，例如边缘型人格障碍或双相型人格障碍，会使维持亲密关系更具挑战性。
可回看自己的成长经历、及在关系中的互动模式，有所觉察才能实现改变。
3.如何突破亲密关系的困境
所谓亲密，就是没有恐惧。
首先放下年龄的顾虑，不要因为着急结婚、家人催婚而影响到自己的节奏。你们虽然已经发展了几年的感情，但并非真的互相了解。你感受到他对你的好，有多少是出于你的情感需求而“美化”了的。
就像林徽因说，徐志摩爱的不是她，而是他理想化了的那个林徽因。你缺少恋爱经历，他对待感情相对成熟，知道如何讨女孩欢心，更加需要你把持住自己，分清爱与需求。
同时，也需要你敞开自己，更加自信一些。你是值得爱与被爱的，他对你如此痴情，说明你的确有吸引他的魅力，值得他愿意为你做更多、实现改变。
爱的关系里并非是你和他都有绝对平等的付出，那是在相对的时间里关系是“对等的”，就像一些伴侣，婚前男的付出多，婚后女的付出多，对此无需有亏欠。
多与他分享你的成长经历，给他机会更加了解你，知道怎样与你相处互动才是你想要的安全感和稳定感，这样才能收获双向奔赴的爱情。
其次，不断提升自我价值感。价值感提升了，内在的安全感也自然提升，配得感也得以提升。从自我肯定开始做起，这是最简单的方法。价值感与小时候父母对我们的养育模式有关，如果需要疗愈，可以借助专业咨询师的帮助。
最后，电影《心灵捕手》推荐与你，一段良好的亲密关系具有疗愈效果，他若真的爱你，会接纳你的所有，像电影里的女主那样，无条件的爱与接纳男主，最终帮助他实现疗愈。
🤝《但愿婚前我知道》《爱的五种语言》是关于两性方面的书籍，一并推荐与你，愿你拥有被爱照亮的生命。
希望以上对你有所帮助，世界和我爱着你。
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