把亲密关系当作情绪的出口，这是不是一种病，怎么改变

题主，你好，见字如面。
你说把亲密关系当成是情绪的一个出口，那当然，我们需要亲密关系，也是说希望有一个地方可以承接我们内心脆弱无助的部分，亲密关系是我们付出爱，感受爱，接受爱的一个地方，我想在刚开始的时候，能够跟对方产生情感的链接，也是有这一部分，它能承接住你的情绪，让你感觉到被安抚，被理解，被接纳等等，那感觉很好的，所以我们需要亲密关系。
那什么时候亲密关系成了发泄情绪的一个出口？
当你提到这个问题的时候，我觉得你有很好的觉察，也许你把亲密关系当成是唯一的救生圈，或者是你一味的在转移你的负面情绪，以至于整个亲密不能承受了？
听说过踢猫的事件吗？就是有个人在工作中被老板骂了，心情很不好，回到家他就骂他的妻子啊，做饭不好吃啊什么的啊，妻子受到了委屈就拿家里的猫撒气，一脚把猫踢出去，这个猫是成了最终的兜底的东西，也就是说最弱小的为情绪转移的最底端。
回过头来看，那个人被老板骂，他不去思考自己的工作在哪里出现了疏忽，他有什么责任，如何改进，或者是怎么合理看待被老板批评这件事情，这是情绪产生的根源。
你说从大四开始你已经是这样的模式用亲密关系，以后工作以后来转移，也许对方在意关系，那时候还可以继续，现在你的情绪压力越来越多，你是否一直都是转移到亲密关系上，而没有学会用其他的方式去转移，或者是在经营亲密关系上，你付出的少了，就是在这个情感银行上你一直在索取而投入的少了。
是你要值得注意的，
🌸情感银行上如何去更好的经营，投入
建议学习一下爱的五种语言
肯定赞美对方，服务的行动， 精心的时刻，亲密的接触，精心的礼物
🌸别忘了你，还是你自己，要学会成长自我，自我管理
祝好哦