原生家庭沟通的问题，我妈不问我的想法就替我做答

我能理解您觉得自己已经可以独立做决定了，但妈妈还总是替代你的那种苦恼 。父母往往会将子女视为需要依赖和照顾的人，这种心理有时候难以改变，尤其是当子女还在家里生活时。她可能没有完全意识到，你已经是一个成年人，具有独立思考和处理问题的能力，因此会倾向于为你做决策或推测，以此表现她的照顾和关心。

很多父母，尤其是对子女有较强保护欲的父母，常常会因为太过关心而不自觉地替子女做决定或推测他们的情况。她可能觉得自己了解你的生活，担心你无法处理某些事情，所以会提前做出判断或回应。这种行为在她看来或许是表达爱与关心，但你可能会觉得失去了自己的空间和自主性。

也有些父母可能习惯了这种单方面主导的沟通方式，尤其是如果你从小到大和她的互动多是由她主导的。她可能没有意识到这样不顾及你表达意见的行为对你的感受有影响。对于她来说，这可能是一种习惯，甚至是一种“做事”的方式，而没有意识到可能会剥夺你的发言权和自我表达的机会。

你可以平静而明确地告诉她，你希望自己有更多的发言权和空间，让她知道你并不需要她代为推测或做决定。比如你可以说，“妈妈，我明白你关心我，但我希望自己可以有机会表达自己的看法，尤其是关于一些小事情时。”

我们也可以用一种不带指责的方式告诉她，她的行为让你感到被剥夺了话语权和自主性。例如，“我知道你是为我好，但有时候你替我做决定让我感觉没有机会表达自己的想法。”

在某些情况下，如果你知道她习惯这样做，可以适当让她知道你已经能够独立处理事情，并且希望她能稍微放手。你可以主动表明自己会自己处理问题，“谢谢妈妈提醒，但我下午在睡觉，我会处理修空调的事情。”

总的来说，理解她的动机和背后的关爱，同时明确表达你的感受和需求，可能会帮助你们之间建立更健康的沟通和理解。

我是周立珍，以上希望可以帮到你