为何表面很高冷或笑而不语，但内心喜欢插手别人事？

你提到的这种“高冷”和“插手别人事”的矛盾，实际上反映了一种内心的不安和自我保护。表面上你可能表现得冷漠或笑而不语，但内心深处却渴望参与、观察甚至介入他人的生活，这种反差背后可能有几个心理原因。

你提到自己有“孤独感”，并且很少与人分享心事，这说明你可能对他人产生了某种程度的情感依赖，但同时又害怕被拒绝或伤害。内心渴望和别人建立联系，但又因过去的经历或内在的敏感，产生了防御机制。这种防御机制通常表现为“高冷”或者“事不关己”的态度，以保护自己不被伤害。

当你说“喜欢插手别人事”时，实际上这可能是一种试图控制环境的表现。你可能希望通过关注和干预他人的事情，来弥补自己生活中对掌控感的缺失。偶尔暴怒的情绪爆发，可能是内心长期压抑的情感突然释放的一种方式。这种情绪可能和你对外界缺乏安全感、无法表达自我情绪的困境有关。

表面高冷、笑而不语，往往是内心自我保护的一种方式。你可能不想让别人看到你的脆弱，所以用冷漠的外表来掩饰真实的情感。你提到“心事不愿意多说”，这可能是因为你害怕别人不了解或者不接受你的感受，因此选择了沉默。

你提到自己有时会“话唠”，有时却又“事不关己”。这种矛盾行为其实是内心情感需求的一种表现。你可能很需要发泄情感和表达自己的想法，但又在无意识中回避真正的深入交流。这种行为反映了内心深处的矛盾：你渴望被关注、理解，但又因为害怕被伤害而不愿真正暴露自己。

关于暴怒的情绪，你可以尝试一些情绪管理技巧，比如冷静下来后再反思，为什么自己会有这种强烈的反应，是因为某些未被满足的需求还是某种外界的压力。这有助于你更好地理解自己。

如果你希望建立更真诚的友谊，可以逐步尝试在朋友关系中分享更多内心的感受，即使从小事开始。慢慢让自己放下“高冷”的外壳，建立更有意义的沟通和连接。

你内心的这种冲突和孤独感并不罕见，很多人都在寻找自我表达和与他人联系之间的平衡。你并不孤单，也许从小小的变化开始，逐步走向内心的和解与外界的联系。