我把该交的材料都交了，但光荣榜迟迟不出，忍不住想

希望被认可，却幻想被批评——这是我们不愿意上榜的本质。


题主你好，看了你的问题，我似乎也感受到上榜的压力和等待的煎熬。在你反思性的字里行间，我也在体会着你内心的微妙起伏。

表面上的感受往往由内心深层的动力引发，我愿意把我体会到的反馈给你，希望能够对你有所帮助。

如果一个人面前有两个榜，一个是光荣榜，一个是耻辱榜，他可以自己选择的话，他会选择上哪个榜呢？

也许有人会回答说，那肯定是光荣榜。为什么呢？因为被肯定、被赞赏，自己会很快乐、很自信。

但另外有些人会有一种相反的感觉——尴尬。这其实非常值得理解。

尴尬往往发生在这样的场合：有他人甚至是很多的人在场，发生了一些不那么顺利的事情，被他人甚至很多的人注视。比如，上台演讲出错。

因此尴尬是这样一种感受：带着一些难堪、一些无措、一些紧张、甚至一些羞耻。

尴尬者的心声可能是这样的：“哎呀，好丢人呀！他们会不会在嘲笑我呀？他们会不会看不起我呀？他们说不定会在背后议论我，说我的不好呢。”

说到这里，你会怎么样把自己的尴尬和要上光荣榜这件事情联系起来呢？

我们是否可以猜测：如果一个人上榜后会尴尬，那么他已经在头脑中不由自主的想象别人的负面评价了。

你说“知道没人看但依然难受”，这就跟“知道是光荣榜依然尴尬”一样——或许对负面评价的自动想象是如此的强大，以至于感到上光荣榜，就像上耻辱榜一样难受。

在这种充满压力的幻想之下，我们当然会“拖拖拉拉”不愿交材料了。

其实，这种“会被他人指指点点”的幻想背后，或许有更深层次的动力。或许是对自己更深的不自信，或许是对他人嫉妒的担心，或许还有很多，因人而异。

如果你想更深入的理解自己，你可以设想这样一个场景：别人看着光荣榜上的你，会说什么，做什么，有什么感受呢？

你也可以设想：我面对着光荣榜上的自己，我会对TA说什么、做什么、有什么感受呢？

真正的答案就在你的心里。

你想象中的方式，就是你内心习惯性的模式，就是尴尬这种感受的来源。

也许在生活中的很多事情里，你都会因相同的模式感到压力。

你真正想要的对待是怎样的呢？

当你能够理解到自己内心压力的深层根源，就有可能彻底的放下，追寻自己想要的方式，获得轻松和自由。

祝好！