曲慧东

心理作者/优质答主
题主你好,我是答主曲慧东,一个能让意象说话的心理咨询师。

题主提出了一些在与咨询师互动中的担忧,尤其是涉及咨询费用的讨论部分,没有得到让你满意的答复时,就不敢再深究下去,害怕咨询师抱持不住你,最终导致自己受伤害。题主的担忧除了会受自身个性的影响,这段咨询的开始显然也是仓促的,在基本的咨询设置还未澄清的情况下,信任关系的建立就不容易稳固,或者也人为地为信任建立制造了困难。所以在正规平台上选择咨询师相对更稳妥一些。

当然,你能及时觉察,看见熟悉的模式在这段关系里重复着,也不失是一件好事情。心理咨询本就是一件特殊的商品,来访者付费购买咨询师的服务,而服务的效果又是因人而异的。不仅有意识层面的讨论,还有无意识层面的参与。当我们在担心自己的问题会不会让咨询师局促、生气、不耐烦时,需要意识到这背后可能是我们内在那个害怕不被喜欢、欣赏、认同的自己在忧虑。然而是什么让我们不允许自己有些“烦人”,这是需要讨论的,而信任的咨询关系建立是需要这些“质疑”“挑战”的声音的。

信任的建立需要时间,特别是在涉及到个人总是感觉“无能为力”的时候。要相信一个专业的咨询师应该能够容纳来访者的质疑和挑战,并将其视为咨询过程的一部分。如果感觉当前的咨询师不适合自己,你依然是有选择的!只不过这一次可以是充分讨论后的决定,而不再为了回避冲突而选择逃离。

祝好!

  • 人生答疑馆
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