有自己固定的心理咨询师，还适宜找倾听师吗？

你好，通过你的描述可以感受到你的困惑与迷茫。
我是心理咨询师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你的问题是：有自己固定的心理咨询师，还适宜找倾听师吗？
我在平台这里，自2020年的8月初起；就有自己固定的心理咨询师，是一周一次的频率每个周三早上11:00的。 现在也想体验一下倾听师的语音服务，可能就2个月1次的频率。 这样的做法适宜吗？ 还是不太建议。 希望听取各位专家老师的建议。
首先，了解自己。你的性格特征如何？你在咨询过程中的感受如何？你在遇到冲突与矛盾时又是如何进行处理的？这都是需要自我觉察与反思，也可以在你的咨询中与你的咨询师进行讨论，因为你近三四年的固定心理咨询，也说明你们已经建立了稳定的咨访关系，也有了你自己内心的成长，但你也有些好奇或者更多的需求，也包括你今天的提问，也是有你的无意识冲突，这都是需要进行讨论的，也是自我成长的一部分。
其次，接纳自己。你的优劣势是什么？你思维逻辑清晰，也有很好的自我觉察，对于人际关系怎么去调整有着困惑，这也是需要通过读书学习提升共情能力与沟通技巧，也可以学会用语言表达出自己的想法，只有说出来才会被看到听到理解到，才会获得更多的支持与帮助，让自己更好的做自己想做的事情，达到自己内心强大与稳定。
第三，学会爱自己。把对外的评价转向对自己内在的关注，做一些让自己舒服放松事情，比如可以选择在咨询里去探讨自己的无意识冲突，在倾诉室里把自己意识层面的冲突与困惑去即刻表达，获得更多的支持与帮助，是两个不同的设置与规则，最终目的是来访者利益最大化！
世界与我爱着你，你要学会爱自己，了解自己，接纳自己，提升自己，让自己成为一个内心强大与稳定的自己，加油哦！