因为朋友做的一个决定，下意识想要回避她，为什么？

首先我想说，你对朋友的决定产生了复杂的情绪，感受其实很正常。其次，朋友的有时选择会让我们下意识地产生一些未曾预料的情绪反应。你提到自己会下意识地想回避她，似乎很生气，想要了解或质疑她为什么要“换掉”原来的作业，这种情感很可能源于一种认同感和忠诚感的微妙碰撞。

从心理学的角度来看，有一个概念叫做“满足冲突”——我们可能不会自觉地对朋友的某些选择产生情感上的冲突，甚至那些选择完全是在情理之中。当你看到朋友决定时继续选择女教练时，或许内心出现了隐隐的失落，因为潜意识中你认识受伤的男教练，也希望朋友也能在教练康复后“回归”到他那里。这样的冲突往往会让人不自觉地产生行动上的表现，比如回避她。

这里有几个具体的建议，也许可以帮助你更轻松地理解并处理这种情绪：
1.认同你的情绪。这种情绪对没有错，是一种人性化的反应，尤其是我们对自己认同的人产生情感共鸣的时候。这种情感可能会有潜意识中让你感受到，如果朋友继续支持男教练，会对教练训练的康复是一种更积极的回应。
2.允许朋友有自己的选择。尝试将注意力放在朋友的需求上。她选择继续跟女训练，可能是因为三个月的训练习惯，甚至是她因为对健身效果的认可。这种选择并不是对男教练的否定，而只是她在当前最合适的选择。
3.
朋友的选择并不会改变你们的关系和她对你的重视，去理解和尊重她的选择也可以帮助你从冲突中解脱出来。
总得说来，这样的情绪和人际间的“矛盾”都是短暂的，可以通过理解和调整自我期望来缓解。
我是周立珍，以上希望可以帮到你。