感觉自己总是被情感勒索和道德绑架，应该怎么办？

信任是打开僵局的🔑
儿时被父母照顾和喂养时，我们习得了示好求生存；长大一点，我们习得了顺从模仿，学着生存；再大一点我们开始意识到我们有自己的感受，好像和父母说的不一样，于是我们开始质疑和好奇，为说“不”积攒着勇气和智慧，表达、争取和坚持，或者妥协和等待，我们付出努力，突破和创造，我们不断试错总结经验，增强信心。最终我们达成共识，原来坚持自我成长并不会失去情亲，我们成熟了，青出于蓝而胜于蓝的成就不正是父母的养育我们的意义嘛，这是不冲突的！
当然能这样走过一朝是非常不容易的，没有达成也是被允许的，就像此时的你正在苦恼着、挣扎着，希望父母更开明，多些理解和耐心，你还在积攒着勇气和智慧呢！我想说说我的体会，不知道怎么去爱，爱的着急，爱得狭隘和迫害还是有本质的区别的，静下心来细细体会、试着甄别，信任是打开僵局的一把钥匙，信任自己终会拥有勇气和智慧，信任自己是值得被爱的！