33岁单身女性，如何走出持续的紧张不安感？

对每一个人来说，父母和原生家庭都是我们不能选择的，

我们能做的就是在成年以后学习更好的接纳，

接纳自己的父母就是不会爱，就是有性格的短板，就是有教育的局限，

甚至在自己的成长过程中给自己造成了太多的伤害。

然后通过自己主动的学习 成长，重新养育自己。

学习和适应环境，学习新的技能，增强自己的心理能量。

慢慢来，哪怕只是思想上一天进步一点点，也是希望，

相信相信的力量。

祝好！