这种情况造成的抑郁，大家有破局的方法吗？

题主，你真的太不容易了啊。助学贷款上的大学，本身敏感且自卑。母亲病重，工作和照顾母亲拖垮了你的身体，随之而来的是失去工作，失去经济来源，这些都会导致抑郁。

当一个长期间缺乏睡眠，经济压力，这些都可能会导致抑郁，而抑郁的人一般会向内进行自我攻击，在躯体方面可能会存在失眠、头痛、胃肠功能失调等。也许你的腹泻是抑郁的躯体化表现呢！

你说，离婚已经成了定局，并且你要把债务揽在自己头上，保下孩子，可以看得出，你是一个有责任心、有爱心的人，你一直在尽自己最大能力来爱身边的亲人，你的母亲、你的妻子和你的孩子。

既然已这样，最好的破局方式就是放下一切，放下过往，放下对自己的指责，放下对完美的追求，再重新开始。相信自己会越来越好，这样你才会有信心和力量，走出死局。