被某个老师针对，感觉承受不住，怎么办？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到老师的言语行为让你感受到了不被尊重，不被信任，不被接纳，被嫌弃的委屈，愤怒，无助，无力感。

虽然你曾经被确诊过抑郁症，而且也休学了，但你一定要明白，当你的抑郁症被及时治疗，而且得到了康复，那么你不仅和正常人一样，而且你对抑郁情绪也有了很强的免疫力，那就是在面对一些低落抑郁的情绪时，你具备自我调节的能力。你说呢？

所以，不要因为自己曾经确诊过抑郁症而自卑，特别是面对他人一些让自己感觉不舒服的言语行为时，你有权利在那个当下说出自己内在真实的感受和需求，让他们能够意识到他们无意识的言语行为伤害到了你，你不可以被这样对待。如果你因为自己曾经被确诊为抑郁症而极度自卑，特别是面对他人让你感觉不舒服的言语行为，不能够及时以恰当的方式做出回应来保护自己，那么他人可能就会继续以这种方式对你你说呢？

当你已经觉察到了这一部分而且也因为被他人的言语行为所伤害而倍感痛苦，那么你能做的就是尝试再次面对他人，让你感觉不被尊重，很受伤的言语行为是一边怕一边勇敢真诚的说出自己真实的感受和需求。

为什么会在听了他人让自己感觉不舒服，很受伤的言语行为时不能够直接说出自己的感受，而更多是以笑来回应，是因为你在通过笑来隐藏，掩饰自己内心不被尊重，不被接纳，不被理解委屈，愤怒，孤独，无助。你说呢？

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。