有一个未接电话，但是非常犹豫不想回拨，怎么办？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。为你对自己因为一个电话要不要回拨所产生的消耗，困扰，痛苦有这样地觉察并能选择前来求助而点赞。

正如你所觉察的，真正令你恐惧不安的是补牙这件事情，而不是要不要回这个电话，你说呢？允许并接纳自己在面对补牙的疼痛时内心会有强烈的恐惧，但你一定要明白，如果疼痛是患者很难忍受的，一般牙医都会打麻药的，这个你可以具体咨询你的牙医。

从你的描述也可以看到，你意识到了自己的牙齿急需要纠正，因为牙齿的健康直接影响到你的身体健康，更重要的是还可能影响你的美观。如果你拖着不去补牙，那么你可能就会持续遭受牙痛所带来的不定时的持续的疼痛感，这种疼痛感会直接影响你的情绪状态，身心健康，使你不能以更好的状态面对自己的工作，生活，学习。你说呢？

同时，你也一定要明白，很多时候我们对一件事的恐惧更多是我们想象而产生的，并不代表真实发生的过程中真实的感受和体验。

比如，尝试去直面并质疑在补牙的过程中可能出现的疼痛感，如果这样的疼痛感是你不能忍受的，那么医生是否就不能继续为你做牙齿的治疗，那么作为专业的牙科医生，难道他不会想到这一部分吗？

面对你的这一部分恐惧不安的情绪，你能够做些什么来更好的缓解比如直接打电话咨询，为你做治疗的牙科医生确定这一部分疼痛感是否是你的医生能够有效控制的？比如，通过麻药的镇静。

我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。