40岁，离异三年，一次错误，这辈子就永远被困住吗？

         题主，你好。我是Evan，一名精分流派的咨询师。

        从题主的描述中，能感受到题主的困惑与迷茫等负面情绪。生活一直在向前，而题主却像是困在了原地了一样。一次失败的婚姻，让题主对感情产生了挫败感，感情寄托在了儿子的身上，而忘记了自己。

         从心理学的角度来看题主，我们可以看到一系列复杂的心理动态在起作用。从文中我们可以看到，题主对感情是有自己的期待的，只是一次失败的婚姻，似乎给题主带来了很大的打击，让题主对进入一段亲密关系抱有很大的戒备，题主不知道如果再次进入一段感情里，自己会面对什么，自己是  否得到自己想要的，这也导致了题主对感情望而却步。

          也许一段不好的亲密关系，让题对过去产生了怀念以及对现实产生了很大的痛苦。题主怀念结婚前的自信、上进和充满希望的状态，对那段时光充满留恋。现实却是离异后的孤独、苦涩和对未来的迷茫，这种对比加剧了题主的心理痛苦。

          另外可能因为题主将全部感情依托在儿子身上，这让你在儿子不在时感到极度孤独。同时，题主也担忧未来，害怕失去与儿子在一起的美好时光，这种担忧让你在寻找新感情时犹豫不决。

          也许曾经的婚姻，让题主感受到了创伤，所以题主内心排斥二婚，觉得情况复杂、麻烦，但又害怕孤独一生。这种矛盾心理题主在寻找新感情时感到困惑和迷茫。

         也许题主自己的家庭没有给到题主很好的支持，而离婚让题主失去了原有的家庭安全感，这种安全感的缺失让你在内心深处渴望稳定和依靠。题主对儿子的依赖和对新感情的犹豫，都是这种渴望安全感的体现。

         在文中题主提到，自己曾是一个漂亮自信、刻苦上进的人，对未来充满希望。而离婚后的孤独和苦涩让题主怀疑自己的价值，但你内心深处仍然渴望实现自我价值，这种追求与现实的困境形成了冲突。

          题主在文中提到，自己有做一些运动，也许题主在通过健身、学习新技能等方式来逃避现实生活中的孤独和痛苦。但当这些逃避方式无法再满足题主的需求时，你会感到更加无助和迷茫。题主觉得自己当不了后妈继母，害怕找了对象会失去与儿子在一起的美好时光。这种自我否定让题主在寻找新感情时缺乏自信和勇气。

            如果题主想要做出改变，就要先承认离婚带来的痛苦和改变，接受自己的现状。不要过分依赖儿子来填补内心的空虚，学会独立面对生活。也要学着寻求寻求专业帮助，题主可以考虑咨询心理医生或心理咨询师，他们可以帮助题主更好地处理内在心理冲突和防御机制。通过专业指导，题主可以学会更有效的应对策略和情绪调节方法。

         题主可以试着拓展自己的社交圈子，不要把自己的关系只局限在自己与儿子之间。题主可以去参加社交活动，结交新朋友，拓展自己的社交圈子。与朋友、家人分享自己的感受和经历，寻求他们的支持和理解。

         另外题主还可以尝试寻找新的生活目标和兴趣爱好，这有助于你重新找回生活的乐趣和意义。通过追求新的目标和兴趣，你可以逐渐摆脱过去的阴影，重新找回自信和希望。

           题主当前的问题和心态是多种心理动态共同作用的结果。通过正视现实、寻求专业帮助、拓展社交圈子以及寻找新的生活目标和兴趣爱好等方式，相信题主可以逐渐走出困境，重新找回生活的乐趣和意义。最后我想告诉题主的是，人生总有起伏和变化，但每一次挑战都是成长的机会。

         希望我的回答能帮到题主。