大学生，女，希望帮我寻找活着的意义，进来听故事也行

同学，你好，我是壹心理的超姐🌻

刚打开壹心理回答问题，你的问题就在第一个。我第一反应是思考“什么是活着的意义？”

这个问题前段时间我姐也问过我。我当时觉得活着的意义就是用自己的喜欢的方式活着，照顾好自己，然后在力所能及的范围内帮助别人。

当然每个对生命意义的解读不一样。还有人觉得活着本身就是生命的意义。

其实我很佩服你的清醒，从小知道自己要做什么，我是30多岁才想明白未来的路要怎么走。身边也有“爱挑剔指责”的家人，有些需要会像刀一样让人受伤，没有能量前行。

但庆幸的是你现在大学了，而且我感受到你内在有想冲破束缚的能量，你会选择不同的办法自救👍🏻
所以如果我是你姐姐，那我一定会为你的勇敢和坚强鼓掌👏🏻
也会告诉你，请坚持尝试，你一定能爬出给你伤害的泥藻。所有的一切都是暂时的。

你马上毕业了吧，等你经济独立，你就有更多的能力和权利，就可以选择远离那些伤害和消耗你的人。
去做你想做的事，学你想学的知识，然后去从事和心理相关的公益或工作。

如果你愿意，现在也可以做一些公益活动。
比如你也可以在壹心理平台回答问题，在你的角度给出你的观点和想法，你永远不会知道你哪一句话可能就温暖了一颗冰冷的心❤️

你也可以去户外爬山，带上一个塑料带，做“净山”的公益活动。我们这边还有专门的公益团体，可以自愿报名去参加一些公益活动。
等会9点我就会去参加7.5公里的“净山”活动，此刻心里还是很担心自己爬不了，因为平时锻炼少，不过想着能爬多少算多少，做一点算一点就好了。❤️

如果你不喜欢爬山，此刻你都可以带上一包饼干或者火腿肠，下楼去喂树底下的蚂蚁或者野猫……尤其是蚂蚁，每次我心情不好，就会蹲在一颗树下，放些食物，看着一只、两只、三只……越来越多蚂跑过去一起抬食物……喜欢它们努力生存的样子❤️

还有很多方法，你可以回忆下从小到达你最开心的事是有哪些？每次做什么的时候你最专注？

把这些事都写下来，这些就是你的“愉悦清单”，当你不开心的时候，去做这些能让你开心的事🌈🎆

你的善良别忘了放在自己身上，不要总为别人考虑，想着别人怎样，不要总是舍得让自己难过。

如果目前还没有人可以给你想要的爱，那你就先好好爱自己，给自己最幸福的爱🥰爱满则溢！

那如果这些办法行不通，也可以寻找专业的帮助，或者打给一些权威的心理危机干预求助热线。他们可以让你更快的调整过来。

推荐阅读《活出生命的意义》和《活着》。

希望你能找到力量，创造属于你的幸福🌈🏕️
祝好🍀