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陪伴海豚
互动达人/心理作者/优质答主
题主你好!看到你的提问,“当你发现你爱的人没有你想象中那么好”,你为此非常苦恼,很想抽身但发现自己并不能很快斩断情感。其实,“一见钟情”式的恋爱就是如此,第一印象中给对方加入了很好的印象,不断美化对方,然而这只是激情导致的“冲昏头脑”。爱情三角理论中提到,完美的恋爱时亲密 激情 承诺,因为第一印象的吸引,而只有激情。激情退却,亲密增加也是逐渐了解对方的过程,也是滤镜逐渐退却后真实的他。这个时候你需要考虑的是,是否接受不完美的他。显然,描述中你不能接受这样一个人,你觉得对方心思多,会当面一套背后一套,这让你感觉到不安全。然而,这些是事实,还是你的认知偏差导致的。当时对方肯定有特别吸引你的点,但现在你却否认他的全部。而描述中,你用的是“可能”这也说明你对对方的一种失控,所以想要逃离。你需要认真思考,哪些事基于事实的判断,而哪些是你的猜测做出的判断,避免认知偏差给对方随意扣帽子。当然,想要离开,感情是很难一下子就断掉的,在这个过程中建立的情感链接,也需要时间去断开。所以不要过分的自责和焦虑,而和对方的感情或许你还是认真想一想,在作出决定。希望对你有用,祝好!