33岁单身女性，如何走出持续的紧张不安感？

看完这些描述，我要给你一个抱抱亲爱的，在本应体验爱、体验温暖的年纪被迫承受这一切。

从大段的描述中，我有看到母亲的苛刻、父亲的重男轻女、你的小心翼翼，父母之间不和谐的关系，这些让你受伤了，不好的经历到现在还在影响自己。

亲爱的，虽然父母苛责、偏心，可你一直都很努力地证明自己，成长自己，你真的很棒。你就像那粒在泥土中深埋的种子，努力向上生长，想要破土而出。你可以做到的，因为你是很优秀的人儿。

真的好心疼你，因为我也是两个女孩的妈妈，虽然我爱她们，可养育她们的过程我也会发脾气。曾经我跟我老公关系也不好，会在孩子面前吵架，会连续两个月冷战，一句话不说，孩子会因此感受到恐惧。而对待两个孩子，我也存在两碗水端不平的情况。

面对这些冲突，我选择学习来改变自己。发脾气之后我会觉察，我为什么发脾气，到底是因为孩子生气，还是在气自己，并在后续遇到类似事情中努力调整自己。那有没有可能，你的母亲在评判你、苛责你的时候，她其实是在评判自己？

我有看到你说父亲想送养你的时候，母亲极力把你带回来，只这一点就能说明，妈妈爱你。可她并没有直接表达对你的爱，也许她不知道怎么表达，也许她认为不需要表达，她没有学习过，在那个能温饱就不错的年代，她也没有条件学习，对么？

我们现在处在互联网时代，有各种各样的学习资源。你这么优秀，在那样的环境中也能考取学历，说明你的学习力很强啊。和过去做断舍离是件非常不容易的事，去找找和疗愈原生家庭相关的内容，好好地安抚自己受伤的内在小孩，好好地和过去告别。在他人向我们表达爱之前，先学会向自己表达爱，爱自己。你会成为全新的你，闪闪发光的你。

再次抱抱你亲爱的，祝安好。我是陈佳，一个通过解读天生特质来懂你的心理咨询师，世界和我爱着你。