觉得自己没有资格占用别人的时间和注意力来表现自己

你好！觉得自己没有资格占用别人的时间和注意力来表现自己。每次发言或者演讲时会非常心虚，感觉那么多人花时间听自己说话是一件很有压力的事情，好像预支了别人生命里的时间，强迫别人听自己说话似的。
当你有这种感觉时心里是怎样想的，你说你的心虚不是对内容感到心虚，那这种心虚会是什么呢？是否对自己讲话不自信，但觉得自己所讲的内容还挺有把握挺有用的？如果你的话对他人非常有用，对别人帮助很大，试想一下你会是什么感觉呢？
你是一位共情力很强的人。你善于站在他人角度替他人考虑问题，心里会产生一些假设的想法。并因这些想法而感觉到有压力，因此而不自信自卑感满满。会担心别人受强迫来听你讲话，会担心这样浪费了别人的时间。
那怎样做能减少这样的担心？试试下面这些情况能否减少一点点这样的担心呢，如果专注于把内容做的更好可以吗，如果听听别人在你谈话后的真实反应可以吗，如果和朋友聊聊自己这种担心可以吗？如果……（你觉得其他一些可以减少担心的做法）
想想什么可以减少担心，并试一试这样做是否真的有效。这样会形成自己新的体验，会积累新的经验，会形成新的思考，看待问题会有新的不一样的想法和感受。
这样做也许还会有很多问题，但可能已经不是现在这些问题了，而是新的问题。
这是自己在不断的成长，在变得越来越有力量。