纠结于女朋友的性经历，持续了半个月了，很焦虑怎么办

题主你好呀，看到你的困惑了，你现在是焦虑痛苦的，你怎样才可以摆脱这件事呢？我觉得还是从思维上改观比较好，首先我们来看，你知道自己是一个双标的人，那么呢你就换位思考一下，自己不仅不诚实还纠结女朋友的经历，不带感情却和之前的人发生亲密关系比带感情发生还让人诟病。

而反观你的女朋友，坦诚忠诚，所以你焦虑的会不会是自己配不上自己的女朋友？（深层）所以你痛苦，你越痛苦越代表你在乎这段关系。每个人都有经历，我们是在乎这个人的未来呢还是纠结于已经发生过且不可更改的事情呢？

题主需要多多思考🤔，痛苦焦虑一定很难过，这方面抱抱你同情你，不过也建议题主可以约一个心理咨询师去了解一下自己内心深处的想法，你现在只想好好爱。可是又不自觉纠结，只能是在专业的关系里去探索了，以上就是我想到的了，愿题主早日摆脱痛苦焦虑。在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️