纠结于女朋友的性经历，持续了半个月了，很焦虑怎么办

这个事情可以这么去看，一方面是接纳内心的焦虑，同时去觉察焦虑背后是在表达什么，比如说女友对自己坦诚相待了自己却隐瞒着她担心被她知道后会怎么样或者是其他的。另外一方面可以把内心的焦虑看成是性关系中的快感那样，去“享受”内心的焦虑，让自己全身心沉浸在其中，感受焦虑带来的惊喜。以上为个人观点，仅供题主参考。