“放假”和“不得不请假”的感觉，为什么会差那么多？

关于“放假”和“不得不请假”的感觉，为什么会差那么多？


我也有同感，“放假”和“请假”本身就反映出不同。
放假是让我们休息，这里的放有释放、放松的意思，让我们放下工作开始休息，不用自己争取就可以得到休息的机会，也不会影响我们请假的天数，如果带薪休假那更开心，总之放假不影响我们什么，还可以得到休息。

请假是请求、请示、需要获得领导批准才可以，有“求人答应/同意”的被动，如果请假休息天数已满还可能影响自己的薪资，尤其是忙的时候不见得请来，你这种情况因为受伤而不得不休息，更多了被迫无奈的心情，不得不请假。


休假跟文化传统和具体环境也有关系，中国员工经常会觉得开口请假是件有点为难的事，感觉自己给领导在或者集体添麻烦了。也是正需要人手忙的时候，更不好意思张口这跟我们文化传统中的集体主义理念有直接关系，也反映出了中国的文化集体意识，让我们自觉的约束了自己的行为因此请假就有一种负罪感。


长假结束之后进入到工作中，前期是有大量的事务工作鞋带已经习惯放松的状态进入一种紧张的模式，本身就有一种不适应，上班的不适应挺普遍的，不只是寒暑假这样的漫长假期，就连国庆、春节十来天的假期也会让人感受到“长假综合症”的不适。假期里是尽可能让自己放松的，生活或许没有那么规律，也不计较，早晚可以随意按自己的方式来，切换到工作模式，生物钟没办法随时切换，总是需要时间调节作息，要做好忙碌的准备，每次长假后都会有繁重的工作，这就和轻松的假期形成了鲜明的对比，因而可能给身体上会造成一些劳累或者受伤，同时也影响我们的心情，是非常正常的情绪。


放假总是让人向往，它是预期之内的、国家规定的所以有种掌控感和稳定性，让我们得到满足会带来很多愉悦和舒服的体验。相较而言，请假不是自己说的算，即使得到批准并不困难，我们心理上仍然会产生一种“需要被同意或者有可能出现意外事件不同意”的压力，需要请假的原因和有一定的心理准备。因意外受伤而请假是比较突然的状况，干扰了工作节奏，再加上受伤心情不佳，请假的感觉更不一样。


你需要放松心态，养好身体第一重要，长假过后都有一个过程适应，大家都是这样的。我都是在假期快结束时调整一下，上班之后争取准时下班，下班之后让自己放松一下，吃些想吃的美食犒劳犒劳自己，做点自己喜欢的事情，比如切点水果悠哉悠哉追个剧或者跟朋友们聚一下，逛一逛，总之，下班娱乐自己，让自己放松也很重要对我来说，希望你早日康复。