缺爱的我，是该自爱，还是渴求别人的爱？

孩子你好❤️

🔴在众多的提问中，一眼就看到了你发出的问题。很认真地读完，一个初二的孩子可以对自己有这样清晰地理解，可见你是多么希望有人能像你那样对你满满的关注和呵护。这一定会在你寻找爱与被爱的过程中帮助到自己的❤️。

🔴父母离异确实是会对孩子有影响，但并不是每个孩子都会有心理创伤，这个部分也希望分享给你。一个离异家庭长大的孩子会出现心理创伤，往往是因为自己长期感受到被父母抛弃和忽视而得不到必要的心理温暖与呵护才会带来心理伤害。

🔴从你的描述中看到爸爸再婚后，你们一起的生活也有让你觉得还不错的样子，后妈对你很友善，妹妹的到来打破了平衡，这在非离异家庭是一样的，二宝的到来会让大宝感到自己的爱被剥夺了，会产生很多负性的情绪，你的所有感受都是正常的。

🔴在你的身上，有时因为事件情感冲击太大，会无法解释这种“巨大”的变化而觉得是因为父母离异才会被这样对待，可以试着再细心滴感受一下，爸爸、妈妈、奶奶和后妈在哪些地方其实从未变过？哪些地方有变化？妹妹的到来除了你感受到的被忽视外，还有什么是只属于你和妹妹间的好与坏？把这些都写下来，试想如果是你的好朋友看到这些会有怎样的想法？或许你会发现一些以前被自己忽视的东西呈现在你的心里，试试看❤️。

🔴对于母爱的缺失部分，那不是你的错，妈妈确实在你需要她的时候没能陪伴着你，你会因此而产生对妈妈的愤怒、痛恨和难过💔是自然的。但你知道吗，即便是完整的家庭，如果父母的感情不和，孩子一样会感受不到强烈的母爱、父爱，这和是否与父母同住一个屋檐下无关。随着我们长大，人就是要学会在心理层面上离开父母的，他们会以各种各样的方式被我们内化到自己的心里。这也是心理咨询能帮助人的原因之一，在和咨询师一起工作的过程，我们会慢慢重塑内心的好爸爸好妈妈的样子，直到它能帮我们独立地在社会上生活、立足。在你非常难受的时候，可以和学校的心理辅导老师聊一聊，心理的苦闷、难过💔、委屈🥹和伤心有人听懂了，你就不会再觉得孤立无援。坚持一段时间的沙盘游戏也是能很好滴帮到你的。

🔴试试看，爱与被爱是每个人一生都在寻找的人生课题，在寻找答案的过程中，你会发现你的生命和生活远比你想象的生动和充满着爱与被爱。爱或被爱不是目标🎯，它是一个动词，做就完了😄