缺爱的我，是该自爱，还是渴求别人的爱？

同学，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你现在希望从父亲及后妈那里得到更多的爱，但是有可能比较困难。

因为毕竟父亲跟后妈的小妹出生了，他们就会觉得妹妹年龄更小一些；而你已经是初中生了，所以他们就有可能会忽略你也需要他们的爱。

我觉得一个比较好的办法是：如果你觉得当面跟父亲说你需要更多爱，你很难说得出口；那么你是可以选择给父亲写一封信的。

在信里你也可以把经常被爷爷奶奶冤枉说你欺负小妹，也写进去；那么，父亲可能会站在你这一边，尝试去聆听你的心声。

不然你不说你被爷爷奶奶冤枉，你的父亲也不知道；那么，你的问题也就没法得到解决。

所以，我的建议是一定要跟父亲说。

然后你也可以在网上找一找，有没有什么互助团体你是可以加入的。有的话，鼓励你加入他们。

在互助团体里，你会找到跟你有相类似经历的人；他们可以给到你一些支持及帮助。

像你现在的情况，你是可以自己给到自己自爱的。

譬如：好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体；这样子父亲及后妈不用担心你，这也是爱自己的一种表现。

衷心祝福同学你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对同学你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！！！！！！！