失恋无法挽回，内心还是放不下，很想挽回，该怎么放下

您好，看到您的伤心与后悔，您想要需求帮助去恢复关系。不知道您看到的建议方法是否有效，或许您也尝试过一些办法，可能不怎么有效吧。其实只有他自己能决定要不要回头，别人似乎决定不了他的决定的。也或许你们的相处阶段也是相互认识了解尝试合适不合适的阶段，相互感觉不怎么合适就分手了。如果您对这段关系有遗憾，而对方也不愿和好的话，不妨从中觉察反思一下看有什么需要调整改变的，好让下一次关系不出现同样的失误让自己后悔的事。您说呢。