从婚姻里重新站起来很难，与男人和谐相处有困难咋办？

假如说你的恨意，已经从个体泛化到整个男性的群体，进而在与男性相处中表现出厌恶抗拒，甚至敌意对立，那显然是没有必要也是错误的。毕竟只有当人们走得足够近，有了一定的感情的纠葛，才会有在情感上被伤害的可能，对于大部分的普通社交对象，更多只是功利或观念的冲突矛盾，而不至于是情感上的受伤。

虽然你说了“不想建立家庭”，但同时你又有与男性“和谐相处”的意愿，听起来你依旧渴望一段亲密关系的建立。只是失败的婚姻、痛恨的前夫、很渣的父亲、以及周围朋友类似的处境，都无疑会加深强化对于“男性无法信任”的感受和结论，而视野所及似乎都是天下乌鸦一般的黑，进而更是会令你对男性整个群体感到绝望和丧失信任。

一个成年人自然会看到其中的误伤株连，你当然也清楚并非所有的男性都是如此，假如真是如此或许你也会彻底消散了亲密关系的意愿。只是现实的经历和见闻带来的是切身的感受体验，也无法苛责你的经验结论，毕竟一个人很难想象和认同自己未曾经历的事情。当你丧失了信任，当男性意味着坏人，不难理解你的厌恶抗拒和本能的防御，甚至不自觉的推离和攻击。

正是这样的心态和言行，类似一朝被蛇咬十年怕井绳的警惕，在具体和男性的相处中会以消极负面的视角，去观察分析，显然这样的底色注定了你相应的判断和反应，这或许就是你所感知觉察到的“无法和谐相处”的结果。

尽管不能苛责你的经验和结论，但假如你同意理性的逻辑，就必须理解个体是不能代表群体，即便许多相同的个体也不能推定任何一个另外的个体。你的确看到了许多令人失望的男性，的确有恨他们的理由，但除此之外的许多又何曾得罪伤害你？不是应该具体对象具体分析么？你可以说一时很难走出痛苦经历，可以有能量在当下理智看待男性，但不好说所有男性都是一个样。

这样的一棍子打死是不理智的，对许多的男性是不公平的，于你想要的关系和生活也是有害无益的。你说年轻不辨好坏，那么现在的你是否有信心可以分辨好坏？又是否有足够的勇气去分辨？这可能才是需要你思考和回答、解决的问题。

你也同意还是会有好人的，对么？给男性一个机会，就是给自己一个机会，一个和谐相处，建立亲密关系的机会，而其中重要的前提，你可以小心翼翼心怀警惕，但需要慢慢放下偏见和定论。一个人对另一个人心生恨意甚至恶意，又怎么可能有渴望的相处和关系？

祝你快乐