33岁结婚9年，婚后日子很煎熬，该怎么经营婚姻？

你好，我是小樱，十分荣幸有机会能回答你的提问~
 
听到你的描述，不仅能感受到你的迷茫，其实连我也有些迷茫了。挺好奇的，你当时是因为什么原因进入的婚姻呢？
 
按照你的描述，谈恋爱的时候就隐隐感觉到婚后的日子会很煎熬，那么是什么原因让当时的你奋不顾身的投入了婚姻呢？亦或是出于什么原因让你跟这个似乎没有给到你足够安全感的人进入了婚姻呢？关于这一点我挺好奇的。
 
另外，婚姻中出现的很多矛盾，很大程度上可能跟彼此对于婚姻的理解、期望有很大的关系。当期望与实际感受产生差异的时候，就很容易将这种差异所带来的问题/矛盾归结于婚姻本身。比如：一个本身安全感较低的人，期望着一段婚姻能够带给自己足够的安全感，但未能如愿，把自身安全感的问题归因于婚姻。这可能是对婚姻的一种误解，婚姻并不能直接给任何一方带来某种改变，并且婚姻是需要双方，甚至包括孩子在内的所有家庭成员共同经营的。如果只是某一个人在朝某个方向努力，而其他人无动于衷的话，家庭关系的经营也是会处于一种停滞的状态。
 
对于现在的你而言，或许可以从对自身的觉察开始进行尝试。先去看到你自己的需求在于什么？在于被关注、被爱，在于自立，还是在于其他什么？你期待中的婚姻是什么样子的，而现实中你的婚姻又呈现出的是一种什么样子？可以先从这两方面的问题入手，先尝试着对自己和婚姻状况进行觉察。当你有了一定程度的觉察之后，或许才有机会找到前行的方向，也才能够减轻你的迷茫吧。
 
希望我的回复能对你有所帮助~(*^ω^*)