自卑、焦虑、内敛，偏执狂如何驾驭好偏执性内驱力？

题主你好，我是仄隅

针对题主当前遇到的问题，我们先从“是继续维持偏执还是选择改变”入手。

关于是否改变的问题，我们先尝试看到影响决策的因素，这样能够方便我们更好的做出决断，同时在这个过程中我们也能够间接解决困扰我们的“自卑、焦虑、内敛，偏执狂如何驾驭好偏执性内驱力？”这一问题。

从描述中能够看到“偏执”带给题主的即有好的一面同样也会有弊端，如果我们想要改变现状这就要求放弃过往的模式选择建立起新的行为习惯，但是这样做可能遇到阻力在于我们不确定在新的模式下自己的执行力还能否维持，而不改变则意味着“自卑、焦虑”会持续困扰我们，所以说关于改或不改这一问题其关键的一点就在于我们关注的焦点以及目的是什么。

倘若我们能够看到改变对于我们的优势以及对于个人的促进，那么我们就容易坚定信念选择改变，倘若我们聚焦于偏执给我带来的实际好处，那么我们对于改变也就不容易坚持。关于改变我们容易陷入到非黑即白的误区之中，感觉现在只有改和不改两种模式，但实际上这二者中间存在灰色的缓冲区。所谓的缓冲区，我们可以理解为接纳自己的偏执同时允许自己不是完美的会有各种缺点以及不足。

在理解自己的基础上我们可以尝试去改变那些对于自己造成负面影响的具体问题，这里的改变并非一蹴而就的而是允许自己在改变的过程中有反复，同时我们也要允许改变能够改变的部分接纳无法改变的部分。如果我们打算维持现状保持偏执，这也不是说我们不能在偏执的基础上进行微调修改，而是否调整最终取决于我们对现实的判断。