高中没怎么打暑假工，很愧疚怎么办？

🌳听上去好像刚刚高中毕业的你身上背负着挺重的经济压力，对于打工赚钱有着迫切的需要，因为父母的经济条件也不太好，所以你期待可以分担父母的经济压力。

但是因为你对他人社交距离的恐惧感影响了你的工作，这种情况又与你想要赚钱的愿望相冲突，所以你感到既愧疚又无力。

当你畅享未来的学习生活时，自己社交时手抖的状况又让你对人际关系的担忧加剧，似乎你很愿意结交朋友，只是因为身体的状况有所阻碍。向父母求助，父母的不理解也对你造成了一定的影响。你能够寄希望于心理咨询这种专业人士的帮助，说明你对自己的关爱，也说明你善于找到自己可以利用的资源。虽然限于经济条件你暂时不能通过心理咨询来进一步帮助你，但是你对自己状况的了解是一件很重要的事情，有很多人并不能像你一样了解自己。

🌳您提到“看过一次心理医生开了药花了暑假工资将近四百，医生说轻度抑郁症需要心理咨询治疗和药物结合”，对于轻度抑郁症的诊断是需要医院精神科医生才能够做出的，其他心理咨询类的人士并不具备诊断资格，不知道你是在哪里得到这个诊断和药物的？如果确定是医院精神科医生处得到的，那就请谨遵医嘱、按时按量服药。

🌳你在工厂一天的工作时间很长，又被老员工奚落，还赚得很少，并不能承担你学车的费用，看起来似乎打工的经历让你产生了疲惫、差劲、失落的感受。对爸爸身体的担忧似乎也让你对可能失去家庭的安全感产生焦虑。

我可以看到你对家庭的责任感以及付出，还看到你对身后无人可依的绝望。我还有些不知道的，关于你是为什么开始决定去打工的？是发生了什么事吗？手抖的状况从什么时候开始的呢？你以前打工或者与同学相处的时候是怎样度过手抖的时期呢？有没有与他人相处不会手抖的情况呢？当时你做了什么吗？

这些对自己的探索可以让我们更了解自己，过去的自己造就了现在的自己，也让我们更理解自己。探索我们期待什么？可以让我们知道未来如何前进。

世界和我爱着你。