淡漠与忽视，原生家庭带来的伤害，应该如何摆脱？

看着你的文字，我感到字里行间中的沉重与无奈。

你问：原生家庭带来的伤害，应该如何摆脱？

这个问题，在我心目中的回答是几乎无法摆脱。那些曾经发生的事情，那些曾经受到的伤害，留下一道道疤痕，无法被消除。已经发生了，要如何挽回？已经失去了，要如何重拾？这个世界，没有“月光宝盒”，不能穿梭时空，无法回到过去拯救那个弱小又无辜的自己。

几乎无法，不是绝对无法。

也许，值得庆幸的是，无论如何，曾经那个弱小又无辜的自己，长大了。昨日种种，让我成为了今日的我。今日的我，会成就明日的我。既然昨日法回头，那不如想想以后吧。哪怕带着伤痛，也要负重前行。

同样，值得高兴的是，你提到，你有孩子了，成为妈妈了。对于孩子来说，你是ta的唯一，你给予ta的关注和爱，ta都会感受到，会有回应。也许，这是你得到心灵的疗愈的一次很好的机会。

以下是我的建议，不晓得对你会不会有帮助：
1 学习心理学方面的知识，学会如何爱自己的孩子。
请相信我，爱，是真的需要专门去学习、去练习的。也许对于阳光下成长的孩子来说，他们自然就懂，自然就会。但，也许，对于我们这类原生家庭不给力的人来说，爱是非常陌生的事物。嗯，用心学，不难掌握。

2 找一个靠谱的心理咨询师帮助你。